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孩子放学后，家长有意让孩子对着镜子微笑。
微笑的时候，嘴角应该向上翘，双颊的肌肉会稍稍上抬，露出六颗牙齿。
让孩子观察一下自己的表情，看看自己的微笑是否自然。
（2）利用环境法。
轻松愉悦的环境让孩子满足，孩子的微笑就会发自内心，让孩子听一些有趣的故事，看一本他喜欢的书，都是不错的选择。
（3）情绪过滤法。
要发自内心的微笑，就一定要过滤掉那些不好的情绪，如果坏情绪占据上风，再开朗的人也笑不出来。
所以，要教育孩子，凡事要看到不好的一面，更要看到好的一面。
很多事情就是这样，以灰色的眼光看问题，就只能看到灰色的处境。
换一个角度，换一个心态，眼中的世界，就焕然一新了。
对孩子来说也是一样，有些东西不能只看不好的一面，这样会给自己带来不好的情绪反应，要看到事情的积极方面，才会有一个好的心态。
而好的心态其实就是一种积极的情绪过滤，更是一种积极的心理暗示。
2.告诉孩子对他人微笑
懂得激励自己，对自己微笑，更应该让孩子学会对他人微笑，并时常保持自己的笑容。
教孩子对人微笑时要让孩子注意以下几个方面：
（1）微笑时要看着对方。
对他人微笑时，应该是全身放松的，用真诚的微笑打动对方，而不是机械地微笑。
如果对方不能从孩子的眼神中看到热情和诚意，也就失去了微笑的意义。
（2）微笑时要注意语言的运用。
有时候，微笑着说出“您好”
、"早上好”
、"没关系"、"对不起”
、“谢谢”
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