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怎么样守护阳气一、平衡阴阳
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你别老讲阳气，阳气能离开阴气独立存在吗？不能！
阴阳永远是一体的。
按吴敦序主编《中医基础理论》（第六版）里举的例子：
请问你，50℃是的水，是属于阴，还是属于阳？水和温度能分别拎开来讲阴阳吗？水是阴，热量是阳？分得开吗？阴阳必然是一体的。
相对于90℃的水，50℃的水，就是阴。
相对于10℃的水，50℃的水，就是阳。
阴阳是相对的，是有参照物的。
我们在讲阳气的时候，不要忘了，阳气是要根植于阴气之中的。
你别光讲火，别忘了，火是需要油，有油才能烧起来的。
没有油，哪来火？
油就是有形之阴，火就是无形之阳。
以上是比方，不要跟我讲木头也能生火，要不然，咱们无法交流了。
综合上述，我们在讲养阳的时候，一定要有平衡的觉悟。
你别光把火调得太旺，那样就会把油很快烧干。
你别光想着把灯心拔高拔亮，却忘了往灯里再添点油。
所以，养阳养阴，很有窍门，要交替进行。
就跟生火一个道理，柴太湿了，生不着火；柴添快了，把火压灭，所以，先要有干柴，你先生个小火星，看着火苗变旺一点，稍微添一点柴，再旺一点，再添一点柴，再更旺一点，再多添一点柴，一直把火生到柴火平衡为止。
这里就讲了《内经》的一个道理：少火生气，壮火食气。
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