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“你看着我，这样收，翻，蹬，夹。”
说这便一边趴下演示一边数着动作，“来，你试一下。”
梁博昌上岸去也趴在垫子上。
“大腿带动小腿发力，你想像一下自己在水里。”
祝教练又裹上浴巾认真教学着。
“你翻的这一步做得不到位，”
祝卿俯下身子去纠正他的动作。
虽不逾矩，但小梁博昌已经有点不争气的倾向。
还好他是趴着的，梁博昌心里想。
“收，翻，蹬，夹”
祝卿站起来数着动作，“这下对了，你只有在岸上做标准了，你下到水里才能蹬得出去，知道吗？”
“知道了，谢谢祝教练。”
梁博昌前后翘着做着上下肢一起的蛙泳动作，“我自己在岸上练一会吧。
你今天的任务完成了吗祝卿姐？”
“还有一个800，你自己数着收翻蹬夹做一下吧。
今天能有这个进度已经很不错了。”
祝卿放下浴巾摸摸他的头。
“嗯，快下水吧，别冷到了。”
梁博昌答。
自己在岸上练了一会，又在浅水区练了几次漂浮闭气。
小梁博昌已经平静下去了。
这时祝卿也完成了任务，两人便一起上岸。
“去吃金汤锅煮怎么样，祝卿姐。”
梁博昌翻着手机查着两人的晚饭，“可以，我顺便要去e区那边洗个鞋。”
“这鞋怎么脏成这样？”
“唉，打工不易啊。
我实习的户外项目开工，前两天跟着带教去现场探景。
又遇上下雨，这鞋搁寝室阳台摆两天了。
刚好趁今天过来洗一下。”
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