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只是看沈士坤那一瘸一拐的样子，显然是在里面蹲木了。
陈觉自己也有痔疮，之前在泰胜金融上班时也经常便秘。
因为长期坐办公室伏案工作的，只要坐的时间一久，肠道蠕动减少，都逃不开这难以启齿的便秘一关。
不过自从觉醒了这个面板，增加了运动量，规律了自己的作息时间后，陈觉基本会在早起练完眼睛后就去解决自己的晨便。
上厕所前多喝水，润滑肠道，一蹲坑非常通畅，基本1分钟就能排地干干净净，也算是除眼睛视力改善之外的意外收获了。
至于痔疮，陈觉这几天也查了资料粗略了解了一下。
这玩意儿属于发病机制尚未完全研究明确的特殊病症，就跟脱发秃头一样暂时无解，有说是肛垫静脉曲张、血栓形成导致，也有说肛垫下移导致的。
主流的治疗方法就是外科手术切除，或者保守一点用药辅助。
陈觉自从体检完就一直在擦痔疮膏，不过效果并不大，他打算趁着上班时间试一试网上所说的提肛运动。
到底有没有效果，还得他尝试了才行。
……
换好衣服，坐到了工位上，陈觉先是看了一眼隔壁的沈士坤。
这白胖子从厕所出来后，居然一改之前憋的通红的样子，面无血色地在那里低头打盹起来！
就跟小鸡啄米一样时不时地点一下头，一看就是昨晚没少熬夜。
“带薪如厕，现在又瞌回笼觉。”
“这家伙的摸鱼技术比我强多了！”
陈觉心中嘀咕了两句，装模作样地打开电脑，抄起握力器就开始捏了起来。
这半天一次30分钟的握力锻炼必须得坚持。
正好力量属性还薄弱，陈觉就打算趁着上班时间补强一下。
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