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忙活了一天，晚上就没做大幅度运动了，因为身体要休息。
把体脂秤的数据纪录到了表格上，陈觉就趁着休息看剧打发时间，吃了点鱼肝油和网购来的人参片。
网上说人参能够活血补气强精的作用，吃多了还会上火。
到底有没有那么神，还得亲身试上一段时间才行。
他以前不注重这些食补、药补，基本靠身体去硬扛伤病，自从上次吃鱼肝油增长了【体质】就越发重视饮食摄入这块。
至于在房间里练飞牌已经不需要了，因为【暗器投掷】已经刷到了满级，再飞也没有熟练度收益。
不过【耳保健操】却是可以做一做，因为这技能是陈觉自己摸索出来，提升效率非常慢，只能靠时间去磨了
……
休息了一晚，第二天起床陈觉感觉自己精神头确实提振了不少。
不过嘴巴有些发干发燥，也不知是不是人参片起了效果。
喝了半瓶热水上楼，按照惯例做完眼部和耳部的按摩锻炼。
等去到公园时已经是7点，没看见吴芳，倒是吴老爷子捧着保温壶乐呵呵地冲他打了声招呼：“芳芳还在睡懒觉，待会过来！”
一听到这话，陈觉立马就有些绷不住了。
感情您老是等着我来问您孙女情况呢？
“那……我先去练会太极！
吴爷爷您忙~”
陈觉自觉地溜去了小树林。
至于吴老爷子则是看着陈觉离去的方向越发满意：“这小伙子越来越看着精神了！
可惜，就是头发稀了点，要是头发再长出来，形象气质才更配些。”
陈觉现在已经摆脱了肥胖，外加坚持做高难度健身，核心区域的肌肉已经开始慢慢增长起来。
这腰、腹、背部肌肉一增长，整个人的站姿、行走姿态都开始变得逐渐挺拔，外加脸上的脂肪消瘦下去，气质这块自然就慢慢恢复了年轻人该有的阳刚。
不过唯一的缺点就是脱掉的头发长不回来，风一吹就能隐隐看见头皮。
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