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第91章 按摩拉伸的重要性(第2页)

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铅球运动最早起源于人类祖先用石块投掷,狩猎野生动物,或者进行族群战争时的一项原始运动。

而现代推铅球项目则是始于近代的一群欧洲炮兵,趁着闲暇无聊时推掷炮弹进行比赛,打发时间搞出来的小游戏。

为什么推的不是铁球或者铜球,而是铅球?

就是因为早期的西洋火炮都是装填的铅制的实心球,单颗重量16磅,换算过来就是7.257kg。

陈觉的包里除了这个铅球以外,还装了标枪、臂力棒、握力器,还有一堆课本教材,重量少说上到了20斤。

这哪是来当旁听生的?

压根就是来搞事情的!

因为负重20斤走到食堂大概将近2公里的路程,都快赶上特种兵日常负重热身的小半进度了(网上查的负重35斤5公里热身)。

等抵达食堂,陈觉已经全身发汗,就连披着的运动服都被汗水打湿了大片。

还没坐下来休息吃饭,没想到面板都跟着弹出了提示:

——————

【叮~】

【完成一次高效的负重有氧运动,你的双腿肌肉耐力得到小幅度提升,心肺功能有轻微增长。

【自由属性+0.01】

——————

“不爬墙了还有这种好处?”

“看来以后得多往包里加东西了!”

看着自己又刷了一小点属性出来,陈觉心中大好,总算是把绕远路的最后一点不满给打消了干净。

……

因为剧烈运动完不宜进食,陈觉就在食堂坐着刷了会手机。

等身体散发的热量彻底平复下来,这才去窗口打菜吃了午饭。

下午1:30就要开课,这会儿再回公寓休息已经不合适,陈觉就跟不少江大学生一样找了一块绿树成荫的大草坪躺着午休了一下。

江大内的环境很好,绿化植被都超过一般的城市公园了。

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