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“难怪历史上的道门先辈，在悟道后都有类似返老还童、重返青春的传闻。”
“真正的原因都和这洗髓后‘逆行发育’‘逆生长’有关。”
陈觉深吸了一口气后忍不住感慨。
就是这音波洗髓副作用有点明显，以至于在吹了数分钟的窗台夜风，那种令人不适的反胃感依旧还在。
于是去拿了一瓶矿泉水猛灌了几口后，陈觉就在手机电子文档的【最强人类训练计划1.0】上写下了六字真诀的理想练习时长：15分钟。
超出这个时间，属性的增长就会衰弱，甚至还会引起颅内高血压的负面症状。
“过去有不少高僧高道因为念经过多导致疯癫，出现了精神类疾病，大概就是因为这个原因了！”
陈觉心中暗叹。
按照师正老道的传授，元音洗髓这一步在内丹修行中被称作“百日筑基，长养圣胎”
。
通过上百天的不断洗髓换血，让人体回归类似婴幼儿时期的生长发育阶段，也就是所谓的“后天返先天”
。
有过子嗣，或者养过小孩的人都知道。
婴幼儿时期的人体最为脆弱，稍有不慎，遇到些病患、外伤就容易夭折。
道门的先辈将筑基时期的人体比作【圣胎】，除了形容洗髓这一关的艰难险阻之外，也是在提醒后人注意安全。
像历史上的重阳祖师，在南时村筑墓修行，住在墓穴中一呆就是两年多不问世事，除了闭门悟道著经之外，最主要的也是为了安全度过洗髓换血时可能遭遇的风险。
民国时期的作家唐鲁孙，就记载了一位名叫“钱三爷”
的民间高手，在临死前全身抖个不停，直到四个时辰之后才最终断气。
这种症状便是因为筑基失败，颅压过高导致了中风。
还有学了龙门八卦掌的董海川，晚年时也是洗髓失败，导致肠胃不适腹泻了三天三夜才暴毙而死。
种种案例表明，这“百日筑基，长养圣胎”
的困难。
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