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需要我们做的事自然会展现在面前，它经常是：洗碗、付账单、捡孩子们的袜子、刷牙。
我们永远不会碰上我们应付不来的事，而且每次只要做一件事就行。
无论拥有10元或是1000万元，就是这么单纯，它不会故意为难我们的。
鲁思：目前股市不稳定，我在作投资的决定时很害怕，怕到几近瘫痪的程度，因为我的未来全靠它了，我不知该继续投资股市，还是赶紧抽身而退？
凯蒂：“你的未来全靠你的钱”
，你能肯定那是真的吗？
鲁思：不，但我经常为此抓狂。
凯蒂：是的，你必会经常抓狂，因为你相信那是真的，却从未反问过自己。
当你相信“你的未来全靠你投资的钱”
的想法时，无论它是否真实，你会如何反应，如何度日呢？
鲁思：陷入极度惊慌、极度焦虑的状态。
当股市赚得愈多，我的内心愈平静，一旦它稍有波动，我立刻陷入可怕的状态。
凯蒂：若没有“我的未来全靠投资在股市的钱”
的念头时，你会是怎样的人呢？
鲁思：放松多了，身体也不会如此紧绷。
凯蒂：请给我一个理由让你能毫不焦虑、毫不惊慌地继续持有这个想法。
鲁思：找不到能够毫不焦虑的理由，但是“不去想钱”
会带来另一种压力……好像我是个不负责任的人。
所以，不管哪种方式，我都输了。
凯蒂：你怎可能不想？是它在想你，想法都是自己浮现的。
“不想”
怎会是不负责任呢？你不是想它，就是不想它。
想法只会出现或是不出现。
然而，令人惊讶的是，那么多年了，你仍认为你能掌控自己的念头。
你也能掌控风吗？
鲁思：不，我无法掌控它。
凯蒂：海洋呢？
鲁思：不。
凯蒂：“让我们阻止海浪”
，这是不可能的。
唯有当你睡着时，它们才会停下来。
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