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但这些你所猜想的不良后果全只与将来有关。
你决不会害怕过去，因为你已知道所发生的事，一般而言，既然已经过去也并不真的怎么糟。
但是未来呀，如何战胜恐惧？办法只有一个，也非常简单，那就是认真分析自己的恐惧，它会随着你理智的分析而消减，因为当你预料到那最糟糕的情况是什么样的时候，你就不会轻易被它吓住。
你会对自己说：“我能挺过去。”
【戴尔·卡耐基】
整个童年时期我都渴望获得关注，我总觉得自己周身没有一处地方能够引起关注或带来赞赏。
人家告诉我，我永远也不会像我们家其他女孩那样美丽，因为我是丑小鸭……
我因只能穿姑姑们穿过再改制的衣服而觉得丢脸，因不能像别人那般优美地跳舞和溜冰而觉得丢脸，因不同于其他的女孩而觉得丢脸，因舞会中无人邀舞而丢脸……
在某次舞会里，有一位男孩邀我共舞，他的名字是富兰克林·D.罗斯福，我仍记得我当时心里充满了感激。
二十多年来，我一直受到自惭形秽和恐惧的煎熬。
我母亲、祖母和姑姑都曾是纽约社交界知名的美人儿，身为家中第一个非美人，我感到极为羞惭。
母亲有时也会对访客们说，“艾琳诺是个很有趣的孩子。”
最后，给我勇气的一件大事，是去帮助那些情况远不及我的人们。
举例来说，1910年，我丈夫是纽约州参议院议员之一，他与另外十八名议员正对“坦马尼协会”
进行论战。
这些议员们不分昼夜地待在阿尔巴尼市的我们家中，不停地开会。
于是我就去拜访这些人的妻子。
我很惊讶地发现，她们当中有许多位都日夜孤单地留在旅馆的房间里。
在阿尔巴尼市，她们除了丈夫之外别无亲友……我发现，在设法为她们打气，设法给她们勇气的当口儿，我也培养了自己的勇气和自信。
恐惧是世上最摧折人心的一种情绪。
我与它抗战，并借着帮助情况不及自己的人们而克服了它。
我相信，任何人只要去做他所恐惧的事，并持续地做下去，直到有获得成功的纪录后，他便能克服恐惧。
【艾琳诺·罗斯福】
表现得勇敢则拥有勇气，表现出懦弱则一直恐惧。
【帕里利阿斯·西拉斯】
面临最后关头时，没有哪件事情比害怕自己可笑会表现得更可笑了。
【亨利·佛康尼尔】
只有一个人能治疗你的羞赧不安，那便是你自己。
我不晓得有什么方法比“忘我”
更好。
当你感觉害羞、胆怯、局促不安时，立刻把心思放在别的事情上。
如果正在演讲，除了讲演讲内容，一切都忘了吧，别去在意别人对你和你的演讲内容的态度，只是忘记自己，继续向前。
【戴尔·卡耐基】
失去金钱的人只是损失了一点财富，失去健康的人则损失了美好的生活，而失去勇气的人损失的是全部。
【佚名】
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