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他打开冰箱,找出食材,开始做早餐——不是低钠改良版,是传统的韩式早餐,有他妈妈教的做法。
八点半,林知夏醒来。
她睁开眼,发现自己躺在书房躺椅上,身上盖着毯子,空气中有食物的香味。
她坐起来,监测手环自动启动,显示她昨晚睡了4.2小时,深度睡眠占比32%,质量良好。
她走到厨房。
权志龙正在煎鸡蛋,哼着歌——是新旋律,轻快温柔。
“醒了?”
他回头笑,“早餐马上好。
你去洗漱,数据在平板上,自己看。”
林知夏先去看数据。
看到那89%的同步率时,她眼睛瞪大了。
她快速调出详细分析:同步开始时间,同步持续时间,各睡眠阶段的同步程度...
“这不可能。”
她自言自语,“自然状态下,夫妻睡眠同步率平均是65%,经过训练能达到75%。
89%是...异常值。”
“是爱的力量。”
权志龙端着盘子过来,放在餐桌上,“或者是你的神经科学讲座太催眠了。
我听到‘钙离子通道动力学’时就完全失去意识了。”
林知夏在餐桌前坐下,认真地说:“我需要分析原因。
是声音频率的作用,还是内容的作用,还是...单纯因为我在你身边?”
“都有。”
权志龙也坐下,给她倒豆浆——这是他在中国超市买的,说“你家乡的味道”
,“你的声音让我安心,你的内容让我不用思考——因为思考也跟不上,干脆放弃思考。
而你在身边...是最重要的。
就像昨晚,你握着我的手睡着的?”
林知夏点头:“数据显示,肢体接触能促进催产素分泌,增强安全感。
但没想到对睡眠同步有如此显著的效果。”
她吃了一口煎鸡蛋,眼睛微微睁大——味道很好,但不是健康计划里的少油版。
“这是传统做法。”
权志龙解释,“偶尔一次,庆祝我们的脑波终于同居成功。
而且,吃完我们可以继续实验。”
“什么实验?”
“白天同步实验。”
权志龙说,“既然晚上能同步,白天也应该能。
我观察了,你的工作节奏是:高度专注90分钟,休息15分钟。
我的创作节奏是:灵感迸发30-60分钟,然后需要放空。
如果我们调整,找到共同的‘专注-休息’周期,也许能提高整体效率,减少相互干扰。”
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