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“因为你是最好的老师。”
权志龙关掉大灯，只留夜灯，“现在，睡。
这是医嘱，来自你的合作研究员兼丈夫兼临时实验室助理。”
那晚，林知夏睡了产后第一个超过三小时的觉。
深度睡眠占比达到18%，是近十天最高。
凌晨泵奶时，她惊讶地发现——泌乳量比平时增加了15%。
“睡眠对泌乳的影响这么显著。”
她记录，权志龙在旁边热奶瓶，“仅仅4小时连续睡眠，产量提高15%。
这说明优化我的睡眠，可能比优化哺乳姿势更有效。”
“所以我们的实验应该从‘如何让妈妈多睡’开始。”
权志龙递过热好的奶，“而不是‘如何在缺觉状态下更有效率地不睡’。”
这个逻辑无懈可击。
林知夏修改实验设计，新标题：“产后睡眠-哺乳协同优化方案”
。
第一变量：母亲的连续睡眠时长。
第二变量：哺乳泵奶效率。
第三变量：养育支持系统的有效性。
“养育支持系统，”
她写下定义，“指配偶提供的喂养、照顾、家务、情感支持。
需要量化评分。”
权志龙举手：“我这个系统，目前自评8分。
扣2分是因为还不会正确折叠纱布尿布，以及凌晨3点会撞到门框。”
林知夏在支持系统评分表上写：9.5分。
“你会学习折叠。
而且撞到门框是因为你在黑暗中来帮我，没有开灯以免吵醒我。
这是加分项。”
产后第二周，□□疼痛成为主要问题。
尽管使用了各种□□霜、热敷、正确含接技巧，但林知夏的疼痛指数在每次哺乳开始时仍会飙升到6以上。
“看这个数据。”
一次哺乳后，她给权志龙看记录，“疼痛峰值出现在最初30秒，婴儿含接时。
之后逐渐下降，哺乳2分钟后降到3以下。
但每次开始的剧痛，让我产生条件反射性紧张，这又导致含接困难，恶性循环。”
权志龙看着她胸前发红的皮肤，心疼得皱眉。
“那就不喂了。
用配方奶，或者我喂泵出的奶。
你休息几天。”
“但疼痛原因需要解决，不是逃避。”
林知夏调出疼痛管理研究，“有论文显示，分心能降低疼痛感知。
音乐疗法、正念呼吸、视觉焦点转移…我需要测试哪种对我最有效。”
她设计了新的实验：哺乳疼痛干预测试。
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