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生气是用别人的过错来惩罚自己
所谓气大伤身，很多时候，我们静下心来想想生气是很不值得的，当我们不去看它时，它就烟消云散了。
有一个青年，人品才能都不错，只是常常会因为一些琐碎的小事生气。
别人还不知道是怎么回事，他却生气了。
他也知道自己这样不好，但就是改不了，于是他便去求一位高僧为自己谈禅说道，解决自己的烦恼问题。
高僧听了他的讲述后，一言不发地把他领到一座禅房中，让他坐在里面，自己突然走了出去，并把门上了锁。
青年气得跳脚大骂。
骂得口干舌燥，高僧也不理会。
这时候，青年又开始哀求，但高僧仍然不理会他。
青年无奈，终于沉默了。
听到没有声音了，高僧来到门外，问他：“小伙子，你还在生气吗？”
青年说：“我只是为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪，还不如不来找你呢。”
“连自己都不原谅的人怎么能心如止水呢？看来你还没有静下来啊！”
高僧说完，转身离去。
过了一会儿，高僧又问他：“现在还生气吗？”
“我不生气了，生气也没有什么办法。”
青年说。
“如此看来，你的气并未消逝，还是埋在心里，爆发后将会更加剧烈，还不行。”
高僧又离开了。
当高僧第三次来到门前的时候，青年告诉他：“我已经不生气了，因为根本不值得生气。”
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