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叶轩摇摇头，说道：“你现在去跑步，是会对膝关节造成一定伤害的。”
“剧烈的燃脂运动，暂时不适合你。”
“先从走路开始，再转为快走。”
叶轩又给时光制定了一些有氧运动的计划。
将一系列事安排妥当后，叶轩再望向时光的脸，问道：“身体上的问题解决了，咱们再说说心理上的。”
“心理？”
时光浑身一震。
时光的问题在于身心都有问题。
身体出了这么严重的问题，他都不肯出门去一趟医院，宁愿在网络上问诊。
他应该有十分严重的社交恐惧症。
宁愿天天宅在自己的小窝，足不出户。
此刻嘴上答应得再如何痛快，事到临头时，他也可能会退缩。
“不愿意出门，是不是外面有你害怕的人或事？”
叶轩问了一句。
时光很明显是个宅男。
因为生活或工作方面的各种原因，导致他不愿意花时间外出，从而慢慢与社会脱节，变得恐惧出门。
想解决这个问题。
就得从根源处入手。
“我…”
时光脸色微变，光看他的反应，水友们也能看出，叶医生说中了。
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