天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
让庄周也给寡人讲讲养生之道，让寡人也活个几百年，见识见识后世的秦始皇。
魏惠王意气风发：来战啊，秦始皇！
寡人要会会你！
！
！
惠施：“……”
您刚说什么？
把庄周喊过来？
来了，后世津津乐道的惠子相梁来了。
魏惠王：？
惠施：等下就要有人对我说“庄子来”
“欲代子相”
，庄周就要来取代我、成为魏国之相了。
惠施：然后庄周就要嘲讽我。
鸱得腐鼠，鹓雏过之，仰而视之曰：“吓！”
今子欲以子之梁国而吓我邪？
魏惠王：？？？？
惠施：庄周如同那南方之鸟鹓雏。
发于南海，而飞于北海；非梧桐不止，非练实不食，非醴泉不饮……
魏惠王：？？？？
……惠施你没事吧。
庄周对你做什么了啊！
【古代养生一般可分为养神、养形两部分。
】
【养生家们认为，先以养神为主，其次才是养形。
而养生的关键，就在于调整和控制“内三宝”
的精、气、神。
】
【他们强调形神并重、调摄形体与精神，做到恬憺虚无、精神内守、清心寡欲、心气平和、劳逸适度、“外不劳形于事，内无思想之患”
。
】
【而且要节制饮食与房事，并运用气功、导引、吐纳、食疗等方法进行修身养性。
】
【除此之外，还要适应外界环境、避免外邪侵袭，做到“虚邪贼风，避之有时”
。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！