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艾宾浩斯遗忘曲线
那怎么样复习才能达到事半功倍的效果呢？下面介绍给大家几个复习的关键要点。
Point1 不翻书复习
这要求我们在复习的时候不能翻书，直接在大脑里把要复习的资料像放电影一样过一遍。
如果中途有遗忘，不要管它，继续往下复习，直到把整个资料复习完，再回想刚才遗忘的部分，有可能就很轻松想起遗忘的是什么内容了。
如果这次还是回忆不起来，不要着急，放轻松，深呼吸一下，翻开书，运用记忆方法重新记忆一下刚才遗漏的内容，和前后的知识点联系起来记忆，这是保持记忆的最好方法。
Point2 找到自己最佳的复习时间
根据人的生物钟来看，最佳的黄金复习时间是睡觉前及睡觉醒后1小时，这个时候是一天中头脑最清楚、杂念也最少的时候，把这两段黄金时间用在复习上，就犹如把好钢用在了刀刃上。
这种睡前醒后复习法是有科学依据的，根据心理学的研究，人们学习的知识会受到以前记忆的内容的影响，也会受到以后学习内容的干扰。
一天之中，中午复习效果最差，晚上和早上较好。
因为早上复习，较少受以前学过的内容的影响，而晚上复习则可在较长一段时间不受以后学习内容的干扰，更便于学习后的资料在大脑中存储。
Point3 复习时运用恰当的时间间隔
根据艾宾浩斯遗忘曲线，如果记忆后20分钟不复习的话就遗忘了 41.8%，8～9个小时就遗忘了 64.2%，直至1个月后遗忘了 78.9%，也就是虽然你花了很长的时间和精力，由于没有有效地运用复习的时间间隔，最后变得一点儿效率都没有。
为了形成长期的记忆，我把经过这么多年教育实践总结出来的一种非常有效的间隔复习方法分享给大家，这个方法叫“3-5-1-3-5-1六步复习时间法”
。
具体的运用是，当我们对资料形成有效的记忆后，在3小时之内必须不翻书复习一遍，5小时之内再复习一遍，10小时之内再复习一遍，3天之内再复习一遍，5天之内再复习一遍，10天之内再复习最后一遍，经过这6次复习后，长时的记忆就没有问题了，也就是说在这个时候你已经形成了长期记忆。
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