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不过，也有另外一种人，不仅仅在享用食物的时候心情happy，在烹饪食物的时候同样身心愉悦。
所谓独乐乐不如众乐乐，把食物当作生活的调剂，与朋友一起分享，不是一件更有益身心的事吗？
在电影《朱莉与朱莉娅》中，女主人公朱莉就是凭借美食提供的力量，摆脱了糟糕的情绪，重新找到了生活的目标。
朱莉是美国政府的一个普通职员，每天坐着接各行各业的投诉电话，枯燥的工作让她对职业早已失去了兴趣。
朱莉平时最大的爱好就是做菜，她喜欢研究各种各样的菜谱，甚至还有一个愿望，就是将全欧洲的食品都亲手做一遍。
被平淡的生活、沉重的经济压力搞得头昏脑涨的朱莉，偶然间被一本名叫《掌握烹饪法国菜的艺术》的烹饪书籍吸引。
这本书的作者是美国鼎鼎大名的美食家朱莉娅。
她将自己数年来制作美食的心得和对各地美食的评价写成了书，一时间竟然洛阳纸贵。
在一般人看来，茱莉亚对食物的评价近乎苛刻，然而，任何人都不得不承认她的广博和专业。
朱莉拿到这本书后，决定花上一年的时间将书中的食谱都尝试一遍，365天，524道菜。
同时，她还将每天的做菜心得写到了自己的博客里。
起初，遭受几次失败之后，朱莉有些心灰意冷，可是，她写在博客里的文章却引起了不小的反响，当然，也引起了茱莉亚的注意。
两个爱好烹饪的女人相遇了，同时，朱莉也开始了解食谱背后的茱莉亚和她的内心世界。
茱莉亚是一个美国人，却对数量庞大、种类繁多的法国菜情有独钟，是什么让她产生这样的兴趣？在学习的过程中，茱莉亚又经历了怎样的心灵转变？一切都成为朱莉急切想要了解的“心灵食谱”
。
一年过去了，一边做着全职工作，一边致力于完成食谱的朱莉终于实现了她的目标。
由于博客的高点击量，朱莉同时实现了成为一个作家的梦想——虽然只是写美食专栏。
在这一年的时间里，朱莉发现了生活中的一个道理：生活，是由自己打造的，而快乐，不像看上去那么难得到。
只要对生活有着热情，人们就会喜欢美食，并且从美食中获得开心和乐趣。
茱莉亚用她的美食诠释与丈夫的爱情，朱莉则用烹饪来驱逐生活中的压抑和苦闷。
值得庆幸的是，朱莉在学习做菜的过程中，不仅学到了她的技法，还学到了她对生活的信心，对婚姻和生活的满满热情。
最后，她重新找到了生活的希望，也更懂得珍惜身边的爱人，压抑和困顿消失不见，剩下的是美味的食物，还有对生活的守候和希望。
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