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实际上，过了三四个月，早上到了该起床的时间，我都会自然醒来，也逐渐掌握了禅僧的各种行为举止规范，打坐和作务（打扫卫生等劳动）也慢慢上手了。
现在回想起来，当时的体悟中最核心的内容不就是“转变心态”
吗？说到“转变心态”
，可能大家一般不会想到什么好事情。
越是心思细腻、敏感的人，越容易因为微不足道的烦恼和社交压力而苦恼、郁闷，因此而患上抑郁症等心理疾病的人不在少数。
从这个角度来看，只要能转变心态，对犯错的恐惧就能得到缓解，并最终成功进入真正的修行。
这是我的亲身体验。
“失败了也无妨，先硬着头皮做吧。”
我是这样想的。
当然，大家的日常生活和修行不可同日而语。
但是，转变心态是缓解失败恐惧的灵丹妙药，这一事实是无法否认的。
不是吗？
就算工作上失败了，不过就是被领导斥责、遭领导白眼而已，并不代表在那之后你就会彻底失去尝试新业务的机会。
再说了，不尝试着做一次，又怎么知道不会成功呢？未知的事情就先放在一边，不要被失败恐惧所束缚——这是禅最根本的思维方式。
有这样一句广为流传的俗语：“看起来难，做起来简单。”
其意思是，思前想后、想东想西、折腾来折腾去，等到真正实践后才发现，事情进展得比想象中顺利得多。
这句俗语不就是古人在教导我们要转变心态吗？
请尽快转变心态，把对失败的恐惧和不安抛到脑后吧。
不要犹豫，你肯定能做到。
然后，不要想那么多，只要拼尽全力去做事就好。
这种经历必定会让你的内心变得更加坚强。
未知的事情就暂时放在一边，不要理会。
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