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心不欲劳，身心自在
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《格言联璧》中说：“心不欲劳，劳则神疲而不入。”
意思是心不能劳累，心劳累则精神疲倦，就会没有收获。
所以，在生活中要想有所收获，就要忙中带闲，不可太过劳累。
现代社会，竞争日益激烈，生活节奏越来越快，每个人都活得很压抑、很焦躁。
生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。
假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼、忧愁、烦躁这些情绪就会造成精神压力。
简单生活的倡导者爱琳·詹姆斯，曾经是一个作家、一个投资人，同时也是一个地产投资顾问。
在这几个领域努力拼搏了十几年后，有一天，她独自一人坐在办公桌前，呆呆地望着那张密密麻麻的日程安排表，突然意识到，现在的生活并不是自己想要的。
她当机立断，做出了一个决定：她要减少无谓的忙碌，让自己的心灵多一点空间。
于是，她开始列清单，把一些不太重要的事情一一列出来。
接着，她实施了一系列“大胆的”
行动——她先将所有的电话预约全部取消，然后将所有的杂志全都取消预订，并把堆积在桌子上的所有杂志，无论读过与否，全部扔掉。
她还注销了几张信用卡，以减少每个月收到的账单函件数量。
做了这些改变之后，她的房间与庭院草坪变得更加干净、整洁，她也能时时保持笑容。
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