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母乳喂养，没你想的那么简单
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母乳喂养，在外人看来，真的是太简单了！
但是，以为有了奶就能实现母乳喂养，从此高枕无忧的新手妈妈们，千万不要太天真！
母乳喂养，实际上一点都不轻松，远不是塞塞**那么简单。
来看看母乳妈妈常常会掉的几个“坑”
。
明明刚刚喂过，为什么还是哭
奶粉相较于母乳有一个优势，那就是成分始终如一，宝宝通常都能一次性吃饱。
而母乳因为妈妈的身体素质差异，以及饮食和睡眠这些外界因素对于乳汁量以及乳汁营养的影响，单是乳汁分泌的时段不同，成分也大不一样。
当宝宝开始吸吮后，最初的5~10分钟，乳汁中会包含一种富含乳糖的水状的物质，可以给宝宝消渴。
而且含有大量的催乳素，可以促进宝宝睡眠，所以很多宝宝会在进食10分钟之后就昏昏欲睡。
接下来的5~10分钟，开始分泌富含高蛋白的**，这对宝宝的骨头和大脑的发育都有好处。
15~18分钟之后，分泌出的就是富含高热量脂肪的黏稠乳脂状乳汁，能够帮助宝宝增加体重。
宝宝的进食习惯常常是：每顿都吃一点点，吃得很频繁。
正确的喂奶方式是，每次先吃一侧，吃空之后，下次再换另一侧。
如果宝宝吃几分钟就睡着，他可能只是陷入了催乳素造成的昏睡中，也许睡20分钟就醒了，不仅因为催眠的功效过劲儿了，还因为宝宝又饿醒了。
这时候很多妈妈不能理解，明明刚刚喂过呀，宝宝就算坚持不了2小时，1小时总可以吧。
肯定是因为其他原因，尿了？不舒服了？为什么还是一直哭？没办法了，那抱一抱吧，边走边摇，宝宝终于睡了，准确地说应该是宝宝哭累到无力反抗睡着了。
所以，他肯定还是睡不长的，哄睡1小时，睡眠5分钟，这到底想要干啥？
我们总在强调，要让宝宝吃得有效率，反对有事没事吸上两口的零食奶。
那怎么吃才算有效率？母乳喂养有没有什么可以量化的标准？答案是：有！
虽不如奶粉喂养那么清晰明了，但即便是母乳也有大概的参考标准。
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