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用双手抱着宝宝的腹部，轻轻摇晃或走动，有助于排出胀气。
上上下下或是左左右右的摇晃方式都不错，但是动作不要太猛，幅度不要太大。
6.暖敷
用瓶子装温热的水（注意水温），裹上毛巾放在自己的肚子上，再让宝宝趴在上面；或是用吹风机吹热一条毛巾，将其搭在宝宝的肚子上，也要注意温度。
7.使用药物
如果宝宝实在因为胀气闹得厉害，可以使用西甲硅油。
该药为纯物理作用，没有什么副作用，但吃多了会影响奶的吸收。
注意是只有哭闹时才建议用，一般5分钟就能看到效果，但也不见得每次都能有效。
因为药物的工作原理只是把大气泡打碎成小气泡，使它更容易排出体外，而不是彻底地消灭宝宝肚子里的气。
如何预防胀气
1.不要在宝宝哭的时候喂奶
边哭边吃会导致宝宝吞下大量空气。
而且频繁地喂奶会让宝宝吃到很多富含乳糖的前奶，也会加重肠胃负担，使肠胃得不到休息，这些都会让胀气更加严重。
对于胀气的宝宝，更需要留意他哭闹的原因。
如果宝宝哭是因为他饿了，那就不要等到宝宝很饿的时候再喂，试着比平常提前一点点。
2.使用防胀气奶瓶
一般来说，使用奶瓶的宝宝更容易胀气。
尝试不同大小和类型的奶瓶和奶嘴，一般奶瓶倾斜30~40度可以让空气全上升到瓶子的底部，如果奶瓶里剩的奶太少容易吸空就不要再让宝宝喝了。
3.调整喂奶姿势
母乳宝宝不会像奶瓶那样有吸空的情况，但是如果喂奶姿势不当，依然会引起胀气。
喂奶的时候尽量让宝宝的身体倾斜45度，让宝宝含住乳晕，喂完宝宝竖抱一会儿。
4.喂奶之后拍嗝
拍嗝是防止胀气最有效的方式，可以防止气泡的形成。
正确的拍嗝姿势：竖抱宝宝让他趴在你的肩膀上，五指并拢呈空拳，由下至上轻拍他的背，或是由下往上捋。
5.避免胀气的食物
如果宝宝胀气，母乳妈妈应避免食用容易引发胀气的食物，如花椰菜、甘蓝、卷心菜、洋葱等蔬菜，以及牛奶、冰激凌、奶酪等奶制品和豆制品。
很可能你做了上述所有的努力，宝宝还是拒绝安抚，哭闹不止。
但是，胀气没有更好的特效方法，只能熬着。
当无论你做什么都不能缓解宝宝哭闹时，尽管这种挫败感会让你很崩溃，但这无关你带孩子的能力，胀气宝宝生来就是修炼父母的。
等到宝宝2个多月，胀气基本就自动消失，最长的4个月会完全消失。
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