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容易吗？一直看着孩子不开心，风雨飘摇都入他的心，今天为学习的事情紧张，明天为了关系焦虑，容易吗？自己一直处于担心害怕的状态，感觉自己的付出孩子不懂，容易吗？
过得糟糕一直是一件容易的事情，只要一切照旧，也许我们就可以一直很糟糕。
我在后面的文章中会有相关介绍。
我们一直用自己特定的方式和孩子互动，虽然很多年都无效，但我们还是会继续。
这些让彼此都难受的沟通，居然历时多年从未改变。
我们不是不能识别自己的想法，我们能识别，我们也很愿意接受新的知识和理论。
我们很清楚地知道，我们想把孩子变得更好，我们想让亲子关系变得更好。
难的是，和孩子相处的过程中，我们的情绪可能比孩子的情绪还要多。
但是我们的情绪会被一些合理化的理由掩盖：我是为你好啊，我是被你气的，我是为你担忧。
我们很难识别的是这些情绪和我们自己的关系。
可实际上，我们的情绪是很值得放一个慢镜头去仔细观察和琢磨的事情。
区分这种情绪到底是谁的、来自哪里很重要，这会直接影响我们和孩子的沟通，影响我们接收信息的方式，也会影响我们输出信息的方式。
当我们觉得一切都是因孩子而起，我们就不再需要审视自己，不再去觉察和反思我们是如何听，又是如何说的。
因为无论我们怎么做，都觉得自己是对的。
这对孩子来说，实在是一件令人心碎的事情。
因为这就意味着，他说什么、做什么都是错的。
如果父母始终相信自己的归因方式是对的，那么孩子就只能接受这种视角：都是因为我不好，我父母才会这么生气，才会这么对我，都是我的错。
他真的就会觉得，他面对的这些情绪原本就是他应得的。
这就是一种心理创伤的植入。
反过来，当我们有机会审视自己的情绪，我们就有可能发现，我们在为孩子好的时候，情绪夹杂了“私货”
。
为什么孩子成绩一有波动，就可以把我们搞得很崩溃？我们处理这件事情的能力在什么段位？
而这本书，正是通过审视、剖析我们的沟通方式，去发现隐藏在一些司空见惯的沟通模式后没有被看见的情绪和需求。
是这些隐藏的部分，破坏了我们的沟通，让我们没有得到期待的结果。
这就像一场探秘之旅。
希望大家在这本书的陪伴下，对自己的沟通方式多一些理解和思考，这样才能心想事成。
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