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如石虎伐燕、苻秦寇晋诸役是。
这种军队，自然不会有什么战斗力的（军队所靠的是训练。
当时的五胡，既不用汉人做主力的军队，自然无所谓训练。
《北齐书·高昂传》说：高祖讨尔朱兆于韩陵，昂自领乡人部曲三千人。
高祖曰：“高都督纯将汉儿，恐不济事，今当割鲜卑兵千余人，共相参杂，于意如何？”
昂对曰：“敖曹所将部曲，练习已久，前后战斗，不减鲜卑。
今若杂之，情不相合。
愿自领汉军，不烦更配。”
高祖然之。
及战，高祖不利，反借昂等以致克捷。
可见军队只重训练，并非民族本有的强弱）。
所以从刘、石倡乱以来，至于南北朝之末，北方的兵权，始终在异族手里。
这是汉族难以恢复的一大原因。
不然，五胡可乘的机会，正多着呢。
然则南方又何以不能乘机北伐？此则仍由军人专横，中央权力不能统一之故。
试看晋朝东渡以后，荆、扬两州的相持，宋、齐、梁、陈之世，中央和地方政府互相争斗的情形，便可知道。
北强南弱之势，是从东晋后养成的。
三国以前，军事上的形势，是北以持重胜，南以剽悍胜。
论军队素质的佳良，虽南优于北，论社会文明的程度，则北优于南，军事上胜败的原因，实在于此。
后世论者，以为由于人民风气的强弱，实在是错误的（秦虽并六国，然刘邦起沛，项籍起吴，卒以亡秦，实在是秦亡于楚。
所以当时的人，还乐道南公“亡秦必楚”
之言，以为应验。
刘项成败，原因在战略上，不关民气强弱，是显而易见的。
吴楚七国之乱，声势亦极煊赫，所以终于无成，则因当时天下安定，不容有变，而吴王又不知兵之故。
孙策、孙权、周瑜、鲁肃、诸葛恪、陆逊、陆抗等，以十不逮一的土地人民，矫然与北方相抗，且有吞并中原之志，而魏亦竟无如之何，均可见南方风气的强悍）。
东晋以后，文明的重心，转移于南，训卒厉兵，本可于短期间奏恢复之烈。
所以终无成功，而南北分裂，竟达于二百六十九年之久，其结果且卒并于北，则全因是时，承袭汉末的余毒，（一）士大夫衰颓不振；（二）军人拥兵相猜，而南方的政权，全在此等北来的人手中之故。
试设想：以孙吴的君臣，移而置之于东晋，究竟北方能否恢复，便可见得。
“洒落君臣契，飞腾战伐名”
，无怪杜甫要对吕蒙营而感慨了。
经过这长时期的腐化，而南弱的形势遂成。
而北方当是时，则因长期的战斗，而造成一武力重心。
赵翼《廿二史札记》有一条，说周、隋、唐三代之祖，皆出武川，可见自南北朝末至唐初，武力的重心，实未曾变。
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