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那些所谓的“内在帮手”
这个行当——我的内在瘦弱者、内在巨人、内在法国主厨，启动了我内在苛刻的反叛者。
那个禅修营专为童年时曾经受过创伤的人而设，其实我非常害怕，但最终还是报名参加并参与了其中的修习。
我甚至开始写信给幼年的自己：“你好，小孩。
我知道你不喜欢自己的名字，那我应该怎样称呼你呢？”
就这样开始，我写了很久，但我一直没有全身心地投入，直至我留意到自己写信的语气在慢慢转变——那小孩在写信给我。
最初我只是哭，然后我开始聆听，最后我走出去，做那个内在小孩要我做的事。
在一条河流的边缘，我拾起一些石头拿在手上，感觉到它们光滑而清凉，感觉很舒服。
我开始在沙上布置。
一段时间后，钟声阵阵呼唤我们去吃饭，打断了我的专注。
我抹掉手上的砂砾，看着自己所做的东西：一张小石桌上摆放着两只石碟子，上面放着从河岸的一棵树上拾来的种子。
两张石凳子放在石桌的两旁，那座位面对着河流，景色异常优美。
第二天早上，我又走向那条小河。
那小餐桌的布置仍在那里，在旁边潮湿的沙滩上，我可以看到鹿、鸟以及多只哺乳动物的脚印，它们都曾小心围着这张石桌子绕行。
但石碟上的种子不见了。
那天下午我再次回到那里。
冰冷的河流转换了流动的方向，灰色的河岸焕然一新，空气空灵而宁静。
此刻我知道了，我没有任何东西可被偷走。
在返回禅修室的途中，我注意到在离地面约一尺的高度，我能看到鲜活、丰富的色彩。
那一刻，我体验到悲伤，“小眼睛”
回来了。
叙述者：LillianAlnev
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