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切记，每一项任务必须是一个简单、特定的行为。
准确地描述每一种行为，那么，孩子就不会犯迷糊：“妈妈到底想让我做什么呢？”
开始时的这些任务必须简单、便于考查与监督，这样才能大大减少你和孩子之间的“口水战”
。
同时，还要确保你列的清单符合孩子的年龄水平。
对还没学会认字的孩子，你需要每天把清单上的每条任务念给他听。
任务量也要适合孩子，确保孩子每天都能完成清单上的任务。
列好了清单，接下来就要给每项任务分配积点（以扑克牌或贴纸计算）。
开始时，每项最简单、花时间最少的任务都按一个积点计算。
以它作为参照，对比其他任务，根据每项任务所花的时间和精力赋予相应的积点。
另外，对孩子最不愿做的事情，赋予最高的积点；对那些经常引起你和孩子争吵的任务也赋予较高的积点。
抽点时间和孩子谈谈心，对他说：“从明天起，我会在家弄点好玩的东西。”
孩子表示出兴趣后，你再告诉他，“我希望你能每天完成一些任务，完成之后，我会给你一些奖励哦。”
孩子当然会满怀欣喜地问：“什么奖励呀？”
这个时候，最好让孩子自己列出他想要的奖励，记录下来。
当然，不要因为孩子列出了不合适的奖励就把他斥责一顿。
毕竟，孩子只是照你说的列出来了而已，并不是说你就非得给他这个奖励。
不过，你应该让孩子觉得，他也加入了这项新计划，所以，你至少也要考虑一下他的某些合理的愿望。
特权（奖励）清单
接下来，从孩子的奖励清单中挑出你觉得合适的愿望，再和他一起商讨。
大体上要以孩子的基本权利作为奖励，如：看电视，玩电子游戏，玩电脑，骑脚踏车，和朋友一起玩，晚点起床。
这些特权要有时间限制，如：看电视不能超过30分钟，玩电脑不能超过15分钟，骑脚踏车出去玩不能超过1个小时，可以晚起15分钟等等。
孩子无疑会列出一些需要花钱购买的东西。
这当然也有多种办法可以解决。
你可以将这些东西统一作为“抽奖袋”
这一项奖励。
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