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第二章 排解焦虑的神秘处方(第2页)

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“我开始想方设法降低我们所面临的2万美元损失。

经过多次试验,我发现如果再花费五千元添加些辅助设备,问题就可以迎刃而解。

我们就这样做了,公司不但没有损失原有的2万美元,反倒赚了15000美元。

“如果我当时一直处于焦虑状态,很可能永远都解决不了这个问题,因为焦虑的最大危害就是让人无法专心致志。

焦虑的时候,我们会心神不宁,失去判断力。

但是一旦我们强迫自己面对最坏的结果并从心理上接受它时,我们就能抛开一切空想,专注于面临的问题。

“我说的这件事发生在很多年前,因为效果非常好,从那以后我一直在使用它,我的生活也几乎从此与烦恼绝缘了。”

那么,从心理学角度讲,为什么威利斯·开利排解焦虑的“神秘处方”

会如此珍贵、如此有用呢?因为当焦虑蒙蔽了我们的双眼时,我们就如同在乌云中摸索,这个“处方”

能把我们从中拉出来,让我们脚踏实地,认清自己的位置。

如果脚下没有坚实的根基,我们又怎么可能奢望找到解决问题的方法呢?

应用心理学之父威廉·詹姆斯教授已经去世38年了,假如他能活到现在,听说了这个应对最坏结果的“神秘处方”

,一定会发出由衷的赞叹。

何出此言?因为他曾对学生说过:“要乐于接受现实……,要乐于接受现实……,因为,接受既成事实是战胜接踵而至的一切不幸的第一步。”

林语堂在他那本广受欢迎的《生活的艺术》里也表达过同样的思想。

这位中国哲人说道:“接受最坏的境遇,能让人获得真正的内心的平和。

我想,从心理学角度看,这是一种能量的释放吧。”

千真万确!

从心理学角度来讲,它意味着能量的全新释放!

一旦接受了最坏的境遇,我们就没有什么可失去的了,自然也就意味着可以获得一切。

威利斯·开利介绍说:“直面困境后,我立即就轻松了,感受到一种从未有过的平静。

从那以后,我就能够思考了。”

有道理,是不是?但无数的人在愤怒的喧嚣中毁掉了自己的生活,因为他们拒绝接受最坏的结果,拒绝尝试去加以改善,拒绝从中挽回些什么。

他们不是设法重构自己的人生,而是纠缠于痛苦的过往,终日郁郁寡欢,成为焦虑的牺牲品。

你想看看其他人是如何运用威利斯·开利的“神秘处方”

解决自己的问题的吗?下面这个例子来自一位纽约的石油商人,他曾是我班上的一名学员。

“我被敲诈了!”

这名学员开始了他的诉说。

“我简直不敢相信!我不相信电影之外竟然会发生这种事,但我确实是被敲诈了!

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