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我把它搞砸了，把我的生活搞砸了……作为一名经济学家，作为一位父亲，作为一个丈夫。
我也许最好死了算了。
我的生活没有价值。
我从没当众说过这样的话，也从没对任何人说过。
事实上，我不是个真诚的人。
我四下望望，看见那么多了不起的人，那么诚实。
对你们所有人来说，这一切都是自然而然的，我能想到的就是，我是这个房间里最自以为了不起的人，是这里最不诚实的人。”
“但你现在诚实了。”
鲁迪说。
“是的，”
钱德拉回答道，“是啊，我现在诚实了。”
接下来的那个发言人说了什么，钱德拉根本没在意。
他非常兴奋，感觉轻飘飘的，好像他只要用力呼气，就会飘到空中。
这样看来，这就是美国人这么喜欢说心里话的原因……
过了几分钟，他又变得稍微冷静了一些。
在班里剩下的人介绍自己时，他用心听着。
他甚至发现自己开始自得其乐，像个四五岁的孩子，坐在地板上，听人讲故事。
活动结束了。
鲁迪敳卡茨感谢了所有人，感谢他们那么勇敢。
他还说：“在我们离开之前，还有一个练习，然后我们上午可以再次相聚，做好准备，摆正心态。
我想让你们转向你们旁边的那个人，而不是和你们一起来的那个人，闭上你们的眼睛，想想他们都谈了什么，并试着找出它的反面、它的对立面。
如果你们需要对方提示你，就这么做好了，但不要花过多的时间交谈。
“示范一下。
我说，我是个不负责任的父亲，不配获得快乐。
要反转这一点，一个方法是说，‘你是个可爱、负责任的父亲，值得拥有快乐的生活’。
这是一种方法。
但是，如果你想换一种方法说，也可以。
切记不要草草了事。
慢慢来，我们有的是时间。
只要闭上眼睛，想象那个人的情况。
试着去感受他们，感受他们的本质，然后说出来。
“有问题吗？好。
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