天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
走廊里，Bob拿着文件，已经转身大步走远了。
Nathan的身影也在那边，没有靠近，隐隐约约。
……
漫长的热身结束，该锻炼了。
有人已经筋疲力尽。
“对，这样坐直，这样拉……要用背肌发力。”
“背上哪里有肌肉啊！”
里面的女孩还在抱怨，低低的，“用胳膊拉不可以吗！”
“不行，要用背的这个位置发力。”
男人的声音响起。
“啪”
地一声，是有人的手被人伸手打开了，男人的声音沙哑，“用这个位置的肌肉群，这才是后背肌肉。”
“不对，不是这里。”
“我背上没肌肉！
！”
女孩声音提高了几度，似乎是不耐烦了。
“曼曼你别急，来看着我做，”
男人年长脾气就是要好一些，哪怕是助理发了凶了，他声音也依然温和，“我来给你示范。”
“你看我的肌肉……”
“看见了吗？”
“要用这个肌肉发力。
你可以把手放上来感受一下。”
“我看看就行，呵呵。”
赵曼站在一旁，感受着肌肉隐隐约约的酸痛，看着面前鼓动的肌肉，咽下一口水，呵呵了几声，“男女授受不亲。”
老板肌肉挺好看——她承认她刚刚声音是有点大了。
全身肌肉好疼。
“曼曼你不要多想，我们都是经验交流。”
大概是因为使用着器械，男人的气息有些粗沉，“你来感受一下我的肌肉发力。”
“怎么感受？”
“你把手放上来，感受一下我肌肉的用力方式……”
“呵呵算了！”
赵曼呵呵了一声。
“健身是一种很科学的运动，任何人都不必带着有色眼镜看它，”
男人的声音低沉严肃，“思想要开阔，要放开心胸……接受它。”
首次健身，锻炼了一个半小时。
热身半小时，健身半个小时，中场休息半个小时。
锻炼结束之后，拒绝了老板一脸严肃的按摩提议，赵曼又在健身房的垫子上躺了二十分钟，这才终于有力气从健身房爬出来。
她觉得自己全身酸痛，怕是第二天连床都起不来了。
但是不得不说，这样的健身好像的确是有效果的，至少脑子现在不晕了。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！