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心思的女人,不一定极美,但她必定聪慧、柔媚、有情趣。
她必须有“杏花春雨江南”
般的细腻,又有着“映日荷花别样红”
般的明媚,有着“梧桐更兼细雨,这次第,怎一个愁字了得”
般的缠绵,令人身心痴迷、怜爱、留恋往返。
说穿了就是一种狐媚,一种姿态,一种奇异的灵幻之美,是一种温柔的暗器,嗜杀才子美男。
难怪柏杨先生大发感慨,在出门前,能一小时地等着在镜子前的太太,这个男人是很幸福的。
人生箴言:
女人的长发像一幅画,像一首诗,充满了诗情画意。
长发的乌黑、光亮、顺滑、芳香、丝质、整洁可以给人带来视觉、触觉、嗅觉、听觉以及情感上的极大满足。
长发的美可以跨越时空,可以沁人心田,可以引起无尽的遐想,可以激发美好的性情。
第26件多做运动保持年轻活力
生命在于运动,运动是我们维持生命、完成任务、改造客观世界的基础。
不经常运动的人比经常运动的人,在健康方面会易患心血管病,运动能让身体更年轻更健康
当女人迈人工作岗位之后,运动似乎就成了男人的专利。
职场女性本身压力就大,如果缺乏必要的身体锻炼,在工作两三年后精神状态每况愈下,就经常会出现腰酸背痛、四肢乏力等不适症状。
运动与健康的连带关系想必每个女人都很清楚。
医学之父、古希腊名医希波克拉底说过:“阳光、空气、水和运动,是生命和健康的源泉。”
这句话传颂了两千多年。
就是说,你要想得到健康,运动同阳光、空气和水是一样重要。
但不可忽视的现实是,职场女性在激烈的竞争中,没有过多的精力花费在运动上。
这就导致九成职业女性身体处于亚健康状态;其中,缺钙问题尤为突出;其次,腰部、臀部脂肪比例普遍偏高。
目前,男性肥胖比例为50%左右,而职业女性的肥胖比例则超过男性,达到65%左右。
一项调查结果显示,大多数职业女性肺活量明显随着工作年限的增加而降低,其主要原因是工作压力大,缺乏游泳、健美操、慢跑等有氧运动。
由于职业女性经常在室内工作,身体长时间保持一种姿势,其腰、肩、脊椎等部位都不同程度地存在毛病。
女人在年轻时就要及早地为自己的健康投资,不管是为了保持完美的体形,还是为了储备健康的资本,想方设法进行锻炼,是一种明智的举措。
据调查统计,健身、瑜伽、爬山、游泳等运动是女人们休闲时青睐的运动。
散步使人放松,登山培养女人的不羁和野性,跑步让生命奔放。
健康专家告诉女人,运动能使人精力旺盛,心情舒畅。
人体在锻炼的时候会释放出许多有益的激素,能调节人的情绪和心境,增强抵抗力,有益于身心健康。
运动对加强心肺功能,灵活关节,促进新陈代谢,增加肺活量也有很大的功效。
运动能提高大脑功能。
大脑支配肢体,肢体的活动又可兴奋大脑,经常锻炼可提高动脑效率,增强记忆力。
现代女性往往很忙,闲暇的时间也很少,所以应该尝试在生活中增添运动的元素。
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