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文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
（3）稳定情绪。
用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
（4）要强化自我意识。
遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。
要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
（5）要强化实践锻炼。
一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
（6）要强化意志力量。
要培养自己性格中意志独立性的良好品质。
对自己奋斗的目标要有高度的自觉。
只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。
不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。
（7）调整好需要结构。
当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。
如古人所云：“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能得兼，舍鱼而取熊掌也。”
（8）要强化积极思维。
俗话说：“凡事预则立，不预则废。”
平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
【家长里短说庄子的大智慧】
人的克制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度。
无论是工作还是生活，我们都需要自制力，它是人们获得成功是的必要条件。
人的自制力虽然带有先天性，但后天的影响、教育、自身修养更为重要。
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