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然而很多女人居然自己也相信，“女人十八一枝花，过了三十豆腐渣”
这样的话，觉得过了三十，就如过了如花的季节，所以有些女人通常都会很委屈的说：“我也曾经是那么的自信，可当看到年轻的女孩子皮肤紧绷，而我却开始有皱纹时，凭什么还拥有自信呢？”
其实拥有这种想法，女人的美丽已经打了折扣，因为她们已经失去了自信。
一个女人最悲哀的时候不是男友或丈夫的背叛，也不是没有爱情的滋润，更不是成天以泪洗脸，而是当你失去自信的日子。
汤加丽因为人体艺术写真出名。
这也使她被推上了舆论的风口浪尖。
在我国，迄今为止，作为专业演员从事人体艺术创作并出版《写真》影集者，汤加丽当属第一个“吃螃蟹”
的人。
如她所说，“这需要千倍万倍的胆量和勇气。”
正如她在她的自述《自信的女人最美丽》中所说：“看了照片，才对自己身体有了信心。
事实上，并不是每一个女人都欣赏自己的身体。
过去，我就是一个相当不自信的人，看在眼里的都是别人的优点，总忍不住拿别人的长处和自己的短处比较，于是越比就越没了自信。
直到看了第一批写真照片，我才知道自己的身体原来是什么样子，哪些地方不错，哪些地方还需要弥补，自信心也才一点点地加强。
后来在生活中，当遇到困难的时候，我就暗暗提醒自己：别怕，我就是最棒的！
凭着这种心理暗示法，我闯过了一个又一个的难关。
我还想告诉女性朋友的，就是世界上没有十全十美的女人，每个女人都有自己独特的美，所以我们要善于发现美、挖掘美，学会了解自己的身体、欣赏自己的身体、热爱自己的身体。
爱生活从爱自己的身体开始，这样，美丽的女人无处不在，那该是多么靓丽的一道风景！
要是说拍摄人体写真需要十足的勇气，那么下决心出版这样一本集子，那真就是需要千倍万倍的胆量和勇气，无怪乎有朋友开玩笑，说我成了中华民族五千年文明史上的第一人。
我当然还深深地知道，今后我将面临各方面的不同意见和压力，但我更相信社会的进步和开明、相信人们的鉴赏能力和包容之心。
我由衷地希望在艺术之路上，我能走得久一些、远一些，能多看到几个闪烁的火花--这也就是我幸福所在。
身体健康重要，比身体健康更重要的，还在于心态的健康，二者相辅相成。
健康的身体源于健康的心态；而拥有健康的身体，未必就一定拥有健康、愉快的心态。
拿最简单的例子来讲，年复一年，每个人都是逐步走向衰老；要是没有健康的心态，总是哀怨于无法挽留的青春，自然是自寻烦恼，也自然难以拥有健康的身体。
其实，只要健身之前先健心，明白每个年龄段自有每个年龄段的美，力争在同龄人中过尽可能高品质的生活，也就能豁达地面对客观现实，拥有健康、完美的人生。
事实确实如此，人不可能改变衰老的趋势，但可以延缓它的到来。
我明白凡事皆有得失，任何获得都是以失去为代价。
失去时间、舒适，得到的是健康、快乐。
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