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你可以找个朋友聊天，至少半小时，还可以请你的朋友帮忙，录你在电话中的声音，这样才能收集到分析时所需要的各种有用的声音。
假如你做过这样的实验，你大概不会相信这是你自己的声音，因为我们讲话时所发出的声音不只是经过听觉器官，还会穿越脸部与咽喉引起振动，使声音发生变化，所以人们通常并不熟悉自己真实的声音。
要找到适合自己年龄的声音。
年轻女孩适合的声音类型有：温软如花蕾的、银铃般清脆的、甜蜜醉人的等。
那么，成熟女人的声音应该有几分春雨如酥的磁性，有几分性感。
而成熟男士的声音类型有：阳光般明媚的、阳刚硬朗的、温暖如春的、深沉宽厚如海的等。
以下是几种常听的声音带给人们的形象特征及印象。
检查时可做参照，用于分析和了解自己真实的声音：
声音过细。
很多人认为声音细弱是女性发音的特征，这是一种误解。
虽然女性的声音委婉柔美非常重要，但声音过细会给人柔弱、没有主见、缺乏工作能力的印象。
声音过尖。
尖而刺耳的声音是一种比较神经质的声音，容易让人产生过于敏感、缺少自控力、心胸狭隘、不易沟通的感觉。
语速过慢。
容易造成性格犹豫不决，缺乏自信和见地以及魄力不够的印象。
语速过快。
容易给人偏于自我、急躁、情绪易波动、做事缺乏持久力，甚至固执己见、缺少合作精神、思想偏激的印象。
还容易显得缺乏修养。
语音含糊。
常常意味着缺少安全感，目标不明确，做事没有条理性，缺乏原则。
腔调做作。
常常意味着轻浮、功利，缺乏内涵和自信。
另外，你还应该检查：说话时的发音部位是否靠前，是否有口头禅，是否有不文明的语言，是否带有地方口音，是否鼻音很重，咬字的清晰度如何，说话是否含混不清，声音的辐射范围如何，声音的表现力如何，是否让人感觉很做作，呼吸的声音是否太大，说话时的停顿和语速的变化如何等等。
了解自己的声音形象特点，有利于调整和塑造更适合自己的声音形象。
最后要记住：最有魅力的声音是自然、诚恳、充满自信和富有活力的声音。
一个给人深刻且美好印象的女性，除了其具备一定的才华、品德和风度之外，还应是清晰、有自信心、目的性明确并善于表达，神情自若的女性。
如果声调很尖，速度很快，使人听不清楚，会给人以“叽叽喳喳”
不成熟感，故而职业女性务必注意自己说话的声调。
声音深厚，不是薄弱。
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