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鱼肉
AB型血
不要偏食少吃多餐
AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。
其消化器官也比较弱，因此宜少吃多餐。
基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不宜食用，不过也有例外。
首先是肉类，一定要摄取肉类蛋白质，但是要少。
最理想的是小羊羔和母羊的肉。
减肥饮食指南
油脂类：各种油都可食用，但最好不要加热烹饪。
五谷类：任何种类的五谷均可。
肉类：每星期可吃两次肉，最好是火鸡肉，羊肉其次，其他肉少吃。
海鲜类：每星期可吃两次不同种类的鱼和海鲜。
奶类：建议尝试各种奶类，不要只喝牛奶。
蛋类：每星期可吃三次蛋，蒸蛋和水煮蛋最佳。
豆类：少量摄取豆类，种类没有限制。
蔬果类：可以吃大量不同种类的蔬菜，但不要大量吃水果。
坚果类：可以每天吃，每次不宜超过半杯，生吃最好。
饮料：纯净水、蒸馏水。
增肥食品
肉类、乳制品、土豆
吃不胖食品
鱼、奶制品
现代饮食观点提倡，所有人都应该减少动物性蛋白摄人量，增加植物纤维素的摄入，从而减轻当前“流行”
的高胆固醇、高脂肪、高血压等疾病。
然而，这种饮食方法真的适应所有人吗？
俗话说，一个人的食物是另一个人的毒药。
血型不同，所吃的食物也应该不同，否则人体不能完全消化吸收食物的营养，从而造成食物的浪费，而人体也有可能出现营养摄入不足的状况，影响人体的健康。
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