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有个在朝廷中做官的人，要出京城去做地方官。
临行前，他到老师那里辞行告别。
老师提醒他说：“现在外地的官也不好做，要谨慎一点才行！”
这个人说：“老师放心，我准备了一百顶高帽子，逢人便送他一顶，这样大概不会遇到什么麻烦了吧！”
老师听后，很不高兴，说：“我们是作风正派、办事公道的人，何必要来这一套呢？”
这人说：“天下像老师这样不喜欢戴高帽子的人又有几个呢？”
老师听了这番话，情不自禁地点着头说：“你说的这些也并不无道理啊！”
这人出去后，对人说：“我的一百顶高帽子，已经送了老师一顶，现在只剩下九十九顶了！”
赞美是每个人都需要的，因为赞美意味着对他人的肯定和接纳，不仅让他人找到归属感，还能满足他人的自尊和成就感。
2.精神支持。
需要真诚的关注他人的内心世界，在他人心理困惑的时候，给予安慰。
当人们面对一些选择和困境时，很需要他人给予情感上的支持，帮助自己做出选择，或是让自己走出心理冲突。
这样一方面可以宣泄自己的不良情绪，另一方面可以从他人的支持中获得安全感。
3.能力援助。
能力援助就是一些他人办不到的事情，你能办到。
当其他条件都相等时，你越有才华，越有能力，人们就越喜爱你。
你在能力、才华如果比较突出，又具有魅力，那么就会产生一种人际吸引力，使他人对你产生钦佩感并欣赏你的才能，而愿意与你交往。
人际交往的往往遵循着交互原则，在交往的时候，我们有所付出，也有所收获。
只有付出和收获保持平衡时，交际的双方最愉快。
一个人只有通过这种方式，建立起来的社会关系才是最稳定可靠的。
所以，我们要先满足别人的需求而后达到自己的需求。
这需要我们善于体察别人的真正需要。
人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。
这就需要我们在交往中常常想到“给予”
而不是“索取”
。
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