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最易产生嫉妒。”
对他人的成就和幸福心怀嫉妒的人，是永远高兴不起来的，因为他忽略了开发自己心中的快乐源泉。
嫉妒是对别人的行为感到不满的一种思维方式。
它产生于自信的缺乏，因为它是由别人引导的活动。
嫉妒会导致任何情绪上的低落，约翰·德赖登称之为“灵魂的黄疽”
。
真正自信自爱的人，并不会嫉妒。
更不会允许嫉妒让自己心烦意乱。
憎恨是人类的本能，由于竞争而有憎恨。
憎恨之情来得容易，这种情绪是一种内心的煎熬，使你备遭折磨，终至耗损了健康与快乐。
憎恨是人类的本能，由于竞争而有憎恨，从原始社会以来，
人类就互相竞争，以向团体证明自己的价值。
憎恨之情来得容易，这种情绪是一种内心的煎熬，使你备遭折磨，终至耗损了健康与快乐。
要想在世上寻找一个毫无虚荣的人，就和要寻找一个内心毫不隐藏低劣感情的人一样困难。
其实，虚荣不过是人们想借它来遮掩他们低劣的心理罢了。
恐惧是能力上的一个大漏洞。
恐惧损害和破坏人们的创造力，毁灭自信，导致优柔寡断。
恐惧使我们动摇，不敢开始做任何事情，还使我们怀疑和犹豫。
恐惧消耗人们的精力，损害和破坏人们的创造力。
心存恐惧的人是无法充分发挥其应有才能的，他只会使自己无法做到最好。
如果处境困难，他就会束手无策，焦虑不安。
孤独是人生的难题，寂寞是人生的常客。
我们不仅要学会享受孤独，更要会超越寂寞。
没有谁会把你孤立起来，除非是你自己把心灵封闭起来，别人才会觉得与你难以相处。
孤独是人生的难题，寂寞是人生的常客。
许多人认为，一个人独处一室，沉思默想，就是孤独。
这些看法不对，孤独的问题不是一个人独处的问题，而是感到孤单寂寞的问题。
它是一种心理上的自我封闭，它是一种跟他人失去关联的可怕的感觉。
只要你能在这个动乱的世界中做到松弛神经，过得轻松愉快，你就是一个幸运者——你将会幸福无比。
因为你掌握了一种神奇的能力：自我松弛法。
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