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看到候选人垂头丧气的样子，参谋说：“现在你总该知道了吧，克制自己的愤怒，制情绪并不容易，你要随时留心，时时在意。
l0块钱倒是小事，要是你每发一次脾气就丢掉一张选票，那损失可就大了。”
一个成功的人必定是有良好控制能力的人，控制自我不是说不发泄情绪，也不是乱发脾气，过度压抑会适得其反。
良好的控制自我就是不要凡事都情绪化，任由情绪发展而是要适度控制，这是一种能力的体现。
赫鲁晓夫素来以傲慢无礼，举止粗鲁而闻名于世，他不会控制自己的情绪。
在他眼中，可没有什么善解人意的做法，他为此而尝到了苦果。
1957年，美苏首脑举行会谈，美国副总统尼克松出访苏联。
在此之前，美国国会刚通过一项决议。
这项决议在会谈中被提到，它遭到苏联党和国家领导人赫鲁晓夫的激烈抨击。
本来他可以采用其他较得体的方式，但他却选择了一个既有失身份，又伤人尊严的做法。
他指着尼克松的鼻子吼叫着：
“这项决议很臭，臭得像马刚拉的屎！
没有什么东西比那东西更臭了！”
在这关系到国家和民族尊严的场合，尼克松当然也不会示弱，他马上予以反击。
他逼视着赫鲁晓夫，慢条斯理，一字一句地说：
“恐怕主席先生说错了。
还有一样东西比马粪更臭，那就是猪粪。”
赫鲁晓夫一时语塞，他欲使美国人丢脸，结果却使自己在世界面前“栽了面子”
。
因为赫鱼晓夫在年轻时曾当过猪馆。
尼克松的话实际上是影射对方：你就是那种与很臭的猪粪为伍的人。
身为首脑的赫鲁晓夫，他过分想要获得尊重了。
他用一种强烈的方式对付人，这方式就像是一把双刃剑，伤害了自己也伤害了别人。
暴躁和冲动绝不是一种力量，而是一种毒品。
世界上很多事情并不是那么激烈，我们完全可以平和公道地来处理。
凡是允许其情绪控制其行动的人，都是弱者，真正的强者会迫使自己控制情绪。
一个人受了嘲笑或轻蔑，不应该窘态毕露，无地自容。
如果对方的嘲笑中确有其事，就应该勇敢地承认，这样对你不仅没有损害反而大有裨益；如果对方只是横加侮辱，且毫无事实根据，那么这些对你也是毫无损失的，你尽可置之不理，这样会益发显现出你的人格魅力。
哈佛智慧箴言：
能否很好地控制自己的情绪，取决于一个人的气度、涵养、胸怀、毅力。
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