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我们因此应以积极态度面对一些不尽如人意的事情，看到其积极的一面。
自我心理训练语：人人面前有困难，我不畏惧，勇敢闯关，胜利就在眼前！
3．要看到自己的长处，相信自己是强者
自己的长处，这是每个人都应看到的。
抽出一点时间坐下来，想想自己的优点，然后以赞赏的心态进行审视。
通过集中注意力于自己的优点，在内心树立起一种信心：我是一个有价值、有能力、与众不同的人。
相信自己能给生活增添一些美好的东西。
每当考试成绩进步或做对了一件事，就要提醒自己记住这一点：说一句“我真了不起，有志气”
，及时鼓励自己。
渐渐地，你就能培养起着眼于自己长处的习惯。
自我心理训练语：我是强者，我有许多优点，我的能力与众不同，只是别人未发现！
4．常为自己庆贺、鼓掌
每当自己取得了工作学习或其他方面点滴进步时，不妨庆贺一番，为自己鼓掌。
这样做，肯定能建立起更多的自信。
鼓励和赞扬，这是人生来就需要得到的。
许多人做出了成绩，往往期待着别人的赞许。
光靠别人的赞许其实是不够的，何况别人的赞许会受到某些因素的制约，难以符合自己的真正期盼。
不妨花些时间，培养自信心，恰当地给自己一些奖励。
为什么有些歌手，他们名噪一时，而最后以悲剧结束一生呢？虽然原因是多方面的，但不会奖励和赞美自己，不能不说是一个重要的原因。
他们从不为自己鼓掌，需要观众永远的掌声来肯定自己。
因此他们一旦走下舞台，便觉得观众把自己抛弃了，倍感凄凉。
所以，当你哪怕是取得了一点点的成绩，也应赞扬自己一番，并为自己鼓掌。
自我心理训练语：啊！
我的事情己做完，我真行，我真不简单，我为自己鼓掌，我为自己嘉奖，我为自己庆贺，只要我继续努力，定能闯过道道难关！
相信你经过这几方面的训练，一定能重新找回失去的自信。
有了自信，你做起任何事情都会得心应手。
【编者小语】
在别人的唾沫中要学会游泳，勇于发现自己的优点，每一个人都不可能会是十全十美的，都会有自己的优点和缺点，不要只看到短处就灰心丧气，要学会发现自己的优势，增强自信心，培养自信心。
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