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反省的方式可以灵活多样，至于反省的方法，有人写日记，有人则静坐冥想，只在脑海里把过去的事拿出来检视一遍。
智慧启示：
反省是自我认识水平进步的动力。
反省是对自我的言行进行客观的评价，认识自我存在的问题，修正偏离的行进航线。
忍是强者的表现
卧薪尝胆的故事，常被用来鼓励人们刻苦发愤，忍耻吞辱，战胜困难，争取胜利。
在变幻莫测的政治斗争中，每个人的情形时刻都有改变的可能，或由辉煌转向暗淡，或由高山峰颠跌人万丈深渊，如何在这强烈的反差中控制好自己的情绪，积累力量，企图东山再起呢?
春秋时，越王勾践被吴王夫差打败，退守在会稽山上，越王要求跟吴国讲和，吴国的条件是要勾践夫妇到吴国给夫差当仆役，勾践答应了。
勾践将国事委托给大夫文仲，让大夫范蠡随他夫妇前往吴国。
到了吴国，他们住在山洞中，夫差每次外出，勾践都亲自为他牵马。
有人指骂他，他也不在乎，低头顺眼，始终表现出一副驯服的面孔，很讨夫差欢心。
一次，夫差病了，勾践在背地里让范蠡预测一下，知道此病不久就会好。
他就亲自去见夫差，探问病情，并亲口尝了尝夫差的粪便，向夫差道贺，说他的病很快就会好的。
夫差问他怎么知道。
勾践就胡编说：“我曾经跟名医学过医道，只要尝一尝病人的粪便，就能知道病的轻重。
刚才我尝了大王的粪便，味酸而稍微有点苦，用医生的话说，是得了。
时气症’，所以病会好，大王不必担心。”
果然不几天，夫差的病就好了。
夫差认为勾践比自己的儿子还孝顺，深受感动，就把勾践放回国去。
勾践归国后，深为会稽之耻而痛苦，一心伺机报仇。
他睡不好觉，吃不好饭，不近美色，不看歌舞，苦心劳力，唇干肺伤．对内爱抚群臣，对下教育百姓，经过三年，百姓都归顺了他。
为了更好地笼络群臣，每当有甘美的食物，如果不够分自己不敢独吃，有酒把它倒人江中，与人民共饮，勾践自己耕田种菜，靠妻子亲手织布穿衣，吃喝不求山珍海味，衣服不穿绫罗绸缎。
为了坚持锻炼斗志，不过舒服生活，连褥子都不用，**铺着柴草，还备一个苦胆，随时尝一尝其苦味，以不忘所受之苦。
他还经常外出巡视，随从车辆装着食物去探望孤寡老弱病残，并送给他们食物吃。
然后，他召集诸大夫，向他们宣告说：“我准备和吴国开战，拼个死活，希望士大夫踏肝践肺同日战死，我跟吴王颈臂相交肉搏而亡，这是我最大的愿望。
如果这些办不到，从国内考虑，估计我们的国力不足以损伤吴国，从国外结盟诸侯也不能毁灭它。
那么，我将抛弃国家，离开群臣，自带佩剑，手举刺刀，改变容貌，更换姓名，去当仆役，拿着箕帚侍奉吴王，以便找机会跟吴王决战。
我虽然知道这样做危险太大，要被天下人所羞辱，但我的决心已定，一定要想法实现!”
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