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五菜肴烹饪(第2页)

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9做凉拌芹菜

芹菜洗净去筋,切成3厘米的段,配适量的胡萝卜丝入水煮至八分熟后,放入熟粉丝并加适量的精盐、味精、香油和醋,调拌均匀。

色泽清爽,食之香甜清脆。

10用香干瘦肉炒芹菜

以微量的滚油把切好的香干、瘦肉翻炒好盛出,再把芹菜放在热锅中翻炒两下,然后加入炒好的香干和瘦肉,加适量开水,稍炒即可出锅装盘。

11做粉蒸芹菜叶

将适量的面粉、精盐和味精放在洗净的芹菜叶中均匀地搅拌,放入笼屉中蒸至芹菜叶变软后关火,再和用陈醋、蒜泥、香油所调的汁搅拌后食用。

12用芹菜油炸素虾

洗净芹菜根须,根粗的可切成两三份,把生粉、虾粉、蛋清、食盐、味精、料酒、胡椒调成糊,把芹菜根“拖糊”

放入烧至五分热的油中炸,待呈黄色时捞出装盘,此“虾”

外焦里嫩,味道鲜美。

13用芹菜腌制小菜

芹菜去叶洗净,沥水后切成15厘米长,胡萝卜洗净切成1厘米长,和熟黄豆(或花生米)以2:1:1的比例在盆内搅拌均匀,放入罐中腌制半个月即可。

14吃芹菜叶

(1)将新鲜芹菜嫩叶洗净后先放锅内用开水煮3~4分钟,捞出放入冷水中浸泡1小时,再捞出稍加挤水、切碎。

把鸡蛋摊成薄皮切成条状后放入芹菜叶中并加入葱、盐、姜、香油、味精等调料,拌匀后即可食用。

(2)将较嫩的芹菜叶晾干后再用凉水泡开,洗净剁碎后和猪肉一起搅拌均匀做成包子馅。

但芹菜叶不要太多,否则会全是芹菜的香味。

(3)炒芹菜时,将芹菜叶洗净切碎。

在鸡蛋中加少许面粉后用水调成稀糊并拌入菜叶,同时放入少许食盐和味精。

搅匀后用汤匙将其倒入油锅中,等炸成黄色后即可捞出,这样吃起来脆、松、清香爽口。

15生吃苦瓜

鲜嫩的苦瓜洗净后剖开、去籽再切成长条,蘸着肉末甜面酱吃,既清脆爽口,又避免了损失维生素,在炎热夏季还有去火消炎作用。

16炒苦瓜

将苦瓜用清水洗净后切成丝,把炒锅放在火上,不放油,待锅一热就将切好的苦瓜丝倒入锅内煸炒,要是太干可加一点水,炒熟起锅待用。

如果是肉丝炒苦瓜,可先炒好肉丝后再倒入苦瓜丝拌匀,加作料后出锅。

作料中可放适量的白糖,喜欢吃辣的也可在炒前先炸点辣椒。

17吃冬瓜皮

将冬瓜上的白霜和绒毛洗掉后削下冬瓜皮将其切成细丝,加入姜丝、葱花和小辣椒一起烧炒,起锅前再加点醋、盐、香油和味精。

这样吃起来酸辣脆香,味道很好。

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