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等字眼，否则，当你在无数的“最”
中有一个真正的“最”
时，又怎样表示呢？难道你能说“这件事对我是最最重要的”
吗？如果你真这样说，别人听了也会无动于衷，因为他们认为你是一向喜欢夸大事实的人。
（6）习惯用多余的套语。
有些人喜欢在交谈中使用太多的或不必要的套语。
例如，一些人喜欢什么地方都加上一句“自然啦”
或“当然啦”
一类词句；另一部分人喜欢加太多的“坦白地说”
、“老实说”
一类的套语；也有人喜欢老问别人“你明白了吗”
或“你听清楚了吗”
；还有的人喜欢老说“你说是不是”
或“你觉得怎么样”
等等。
像这一类毛病，你自己可能一点都不觉得，最好的办法是请你的朋友时刻提醒你纠正。
（7）太琐碎。
许多人在谈话过程中啰唆不断。
例如，讲述自己的经历本来是最容易讲得生动、精彩的，很多人也喜欢听。
但是，许多人一味地不分主次地平铺直叙，觉得自己所经历的样样都有味道，都有讲一讲的必要，结果反而使听者茫然无头绪、杂乱无章、索然无味。
（8）手脚动作过多。
手脚动作过多，即说话时动作过于频繁。
可以检查一下自己，是否在说话时不断出现以下动作：坐立不安、蹙眉、扬眉、歪嘴、拉耳朵、摸下巴、搔头皮、转动铅笔、拉领带、弄指头、摇腿等。
这都是一些影响你说话效果的不良因素。
如果在说话时，动作过于频繁，听者就会被你的这些动作所吸引，而讲话内容就会被人忽视。
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