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战胜自己
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世界上有千千万万的成年人吸烟，其中大多数据说已经上瘾。
上瘾这个名词的含义是他们不能自制，亦即身不由己。
可是我们知道，有许多吸烟的人不必经过治疗便戒了烟。
他们只是决定把它戒掉——就这样把它戒了。
假如他们是上了瘾的话，那又怎么能够把它戒掉呢?上瘾的定义不是说上瘾者处于一种身不由己的状态吗？
吸香烟基本上是个习惯，并非上瘾。
你跟吸烟的人谈论时，把习惯和上瘾区分清楚是非常重要的。
许多人放弃戒烟，就是因为那句新的胡说八道认为他们的努力等于白费。
我们承认戒烟或去除其他陋习时，会带来诸多不舒服的“症状”
，使抗拒引诱更加困难，但这并不是办不到的。
球王贝利戒烟的经历或许对我们有所启迪。
世界球王，被人们称为“黑珍珠”
的巴西足球运动员贝利，自幼酷爱足球运动，并很早就显示出他超人的才华。
有一次，小贝利参加了一场激烈的足球赛，累得喘不过气来。
休息时，贝利向小伙伴要了一支烟。
他得意地吸起烟，嘴里吐出一缕缕淡淡的烟雾。
小贝利有点儿陶醉了，似乎刚才极度的疲劳也烟消云散了。
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