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外遇，插在受害者心头的一把刀
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爱人有了外遇，这是人生一大痛苦。
多少花前月下的甜言蜜语，多少斩钉截铁的山盟海誓，到头来如肥皂泡般破灭。
倘若对他（她）没感情倒也罢了，顺水推舟好聚好散。
倘若夫妻双方仍有感情，受害者往往容易会在痛苦之中做出一些极不理智的行为，造成令人唏嘘的家庭悲剧。
爱情的大厦还有基础吗？如果有，那么就应该马上采取加固措施。
1．保持冷静
是真的吗？许多情况下，所谓爱人有了外遇，无非是一些捕风捉影的谣言，你需要冷静甄别。
如果这些都是真的，要保持冷静的确很困难的。
心中的愤怒与痛苦如高温的岩浆，随时都想爆发出来。
但这时你仍要努力让自己冷静下来。
许多因外遇而破裂的家庭，就是因为受害方不冷静而造成的。
这种不冷静，男方一般表现在“武力”
上，找“第三者”
算账，找妻子用拳头出气；女方则表现在“一哭二闹三上吊”
上。
这些撕破脸皮的做法，如同破罐子破摔。
2．查找原因
是什么原因造成对方有外遇？要试着从自身找原因。
是不是自己忽视了他（她）?是不是他（她）只是一时糊涂？如果自身有原因，就要主动改正自己的缺点。
3．耐心劝导
用最真挚的感情，最善意的规劝，回忆甜蜜的过去，展望美好的未来。
用豁达大度与通情达理去呼唤那只迷途的羔羊。
如果自己劝导不成，也可找值得信赖的长辈、亲戚、朋友，希望他们给你提供意见，但注意一定要找值得信赖的人，不要随便同三姑六婆似的朋友诉苦，他们在无意之中可能将你家的问题传播，以至弄得四邻皆知，不但不能给你任何帮助，反倒给你增加一层来自社会的压力。
因此，应避免无谓的诉苦或说气话方式发泄。
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