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四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。
五碗肌骨清，六碗通仙灵。
七碗吃不得也，惟觉两腋习习清风生。
蓬莱山，在何处？
玉川子，乘此清风欲归去。
第一碗茶喝下去，喉咙感到了滋润。
第二碗茶喝下去，孤单郁闷不见了，喝着茶就算一个人，也好像有老朋友在和你聊天。
第三碗茶喝下去，文思枯竭的人，也能灵感泉涌，下笔若有神。
第四碗茶喝下去，微微冒汗，平生那些愤愤不平的事，都从毛孔里散发了。
第五碗茶喝下去，身体肌骨感到清爽，由内而外都焕然一新，如同新生。
第六碗茶喝下去，身心似乎与天地自然合而为一，能够与神灵对话。
第七碗茶喝下去，感觉腋下徐徐生风，好像要羽化登仙了。
蓬莱山，在哪里呢？我卢仝喝了七碗茶，要乘着清风归去。
唐宋时候，禅院里把七碗茶演化成了一种禅修。
我曾去过天台山，在通玄寺的茶室跟着茶师傅学习了七碗茶的喝法。
这是一种融合了打坐、呼吸、吐纳的练习。
喝七碗茶，慢慢喝，需要将近一个半小时。
天台山的周边有点混乱，但在山间还保留着两三间古朴的寺院，如智者大师塔院、古方广寺，一进去就像到了唐诗宋词里。
有些朋友惊讶：“太像京都了。”
其实，不是天台山像京都，而是京都的寺院像天台山。
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