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我们要努力成为梦想中的自己，假设自己成了你想成为的人，假设自己具备了你想具备的品质，这种做法蕴含着一种强大的魔力，具有真正的创造力。
如果你想拥有健康，就决不要去思虑疾病，而是要展示出健康的心态，想着健康，谈论健康，并对自己说，健康是你与生俱来的权利。
就富足而言，也一样。
你除了想着富足，不要思虑其他的。
你要展示出富足的态度、思想、举止，像一个积极进取的人那样去行事、着装、思考。
你要确保你的形象和心态，是所要实现的梦想的原型。
如果你想要变得勇敢，就要一直心怀无畏——一种你什么都不怕，没有什么能让你变得怯懦的思想。
如果你胆小害羞，就要声明自己再也不害怕任何人或任何事。
这样你就会昂起头来，维护你的男子气概或女性神韵，下定决心加强性格中的这一薄弱环节。
展示出一种无所谓的心态往往可以帮助那些缺乏自信、胆小怕事的人。
你要对自己说：“别人都很忙，不会来理会我、注意我、观察我，而且，即便他们这样做了，我也无所谓。
我要按自己的方式去活。”
如果你生性孤僻、畏缩、害羞，就要不断肯定“我是”
的理念，持续肯定“我生来就是做事的人，而且我要去做”
——每天训练自己勇于承担责任，培养自己的勇气、自信和进取心。
一旦这样做了，一个胆小的人就将奇迹般的变成大胆、坚强的人。
如果你的父母和老师说你迟钝、愚蠢，每当感受到这种暗示时，你要坚决否认。
你要不断地肯定自己不愚蠢，要肯定自己有能力做好一切。
你要向那些否定你的人证明：别人能做到的事你也能做到。
你会发现，通过不断肯定你梦想中的形象，你的自信心会增加，随之你的能力也会增强。
不管别人如何评价你的能力，都不要怀疑自己能否达成所愿，能否成为梦想中的自己。
如果你尽一切可能提升自信，那么通过自我暗示，你的自信心将达到前所未有的高度。
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