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§5.不能把消极倾向赶出去，就让快乐的阳光照进来
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自身有缺陷或消极倾向，可能会导致自我毁灭，而让自己置身于这种自我毁灭之外，是一个人能做的最精明的事情。
不要试图直接铲除一种缺陷或消极品质，而是培养与之相反的品质。
坚持这样的品质，消极品质就会逐渐消亡。
培养积极品质能够扼杀消极品质。
志存高远，是一个人试图摆脱消极倾向的良药。
当不断追求、努力向上、力臻完美的习惯基本养成，消极品质和恶习就会逐渐消失或死于营养不良。
摆脱不良习性最快的方法就是切断它们的给养，让来自本性的品质吸收到营养。
几百年来，家长和教育工作者都认为心理素质、特征和能力是不可培养的，无法大幅度地改变，现在这种看法已经完全被颠覆了。
现在幼儿园有很多短剧表演，旨在开发幼儿不同的能力。
例如，人们发现通过表演展现勇气的短剧，那些胆小、退缩或害羞的孩子逐渐增强了信心，而且，随着对所扮角色的熟悉，他们不再害羞、拘束和恐惧。
孩子们，尤其是那些在家庭生活中找不到快乐、总是悲伤和忧郁的孩子，能够在令人快乐、捧腹大笑的戏剧中受到极大感染。
他们的表情会随着戏剧的暗示很快做出回应。
对一个人来说，最残酷的事情之一就是责备他的不足、怪癖或弱点。
而这种人想要的是鼓励和帮助，不是更多的障碍。
如果一个女孩因没有俊俏的面容而不像她的同伴那样受欢迎，千万不要不断提醒她这一点，相反要告诉她，要胸怀美的梦想，直到这种想法改变了她的外貌特征。
应该告诉她：心灵的美丽远远胜过外表美；不断地自我完善，努力帮助别人，可以让她的举止极其迷人，不自主地吸引他人，没有人会注意到她身体上的任何残缺、五官不端正或形体的不匀称。
许多人的思想因无知和迷信而受到束缚，因担心而心灵扭曲，因恐惧和焦虑而变得不完美，因而大脑无法展现出来最大创造力的十分之一。
他们永远不知道完整的自由意味着什么。
他们的思想受到恐惧、仇恨或冲动的限制，不能有效地思考。
但如果我们了解了习惯养成的规律，这些事情也不难补救。
整件事情只需将缠绕的线球沿着反方向解开即可解决。
以性急的习惯为例。
如果你釜底抽薪，自我控制并不太难。
但是，当大脑中热血沸腾，你责骂和愤怒的状态都将助燃怒火。
如果你不断提高嗓门，挥舞手臂，在房间里乱砸一通，不出片刻，你就会怒不可遏。
另一方面，如果你釜底抽薪，并运用相克之物——就像用水灭火一样——哪怕只是机械地运用也行，尝试运用友爱、善意、仁慈的思想，“己所不欲，勿施于人”
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