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“很好。”
安楚歆从外套口袋掏出一只银色秒表：“现在测静息心率。”
她的手指搭上程苏桐的腕间，指尖微凉触感无比清晰，像一道微弱的电流顺着皮肤直抵心脏，苏桐屏住呼吸
“别紧张。”
安楚歆垂眼看着秒表，“正常呼吸。”
一分钟。
秒针滴答，心跳在指尖下鼓动。
远处有男生投进了一个三分球，欢呼声炸开，安楚歆却屏蔽了所有噪音只专注于指下的搏动。
“七十四。”
她报出数字在笔记本上记录
那之后每周三的体育课梧桐树下就成了她们的固定训练坐标。
训练内容缓慢进阶：从静坐呼吸到配合踱步、从单纯抬手到手持一本词典“轻度负重”
保持特定角度三十秒、甚至在长椅上练习模拟上下楼梯的腿部屈伸，配合呼吸计数。
“老师，这样会不会太明显了？”
程苏桐小声问，已经有同学好奇地往这边张望。
安楚歆调整着她抬手的角度：“班主任关心特殊体质学生的身体健康，有什么问题？”
她的手指无意间掠过程苏桐的手腕内侧，那里薄薄的皮肤下，脉搏正在安楚歆规定的节奏里跳动。
那一刻，程苏桐忽然觉得这是一种同步——她在学习如何让自己的心跳与这个人的指令同频
某次训练间隙安楚歆忽然说：“你羡慕他们吗？”
程苏桐看向跑道，一个男生正矫健地越过跳高杆。
“以前会，但现在不会了。”
“为什么？”
“因为他们可以奔跑，但我…”
程苏桐转过头直视安楚歆的眼睛：“我拥有一个连呼吸节奏都为我设计的体育老师，这比跳多高都奢侈。”
风穿过梧桐树叶，安楚歆别过脸，苏桐看见她的耳廓微微发红，下一秒她若无其事地翻开笔记：“休息结束，下一项，平衡训练”
。
过程枯燥至极。
有时程苏桐会觉得荒诞，当同学们在挑战体能极限时她最大的“成就”
仅仅是“今天手持词典多坚持了五秒”
。
一个微凉的下午训练进行到“平衡练习”
：单脚站立，另一脚轻轻点地保持平衡，同时进行呼吸控制，程苏桐重心晃了一下，安楚歆几乎是瞬间伸手扶住了她的手肘。
“膝盖微曲，视线固定在前方一点。”
她的声音很近，气息拂过程苏桐耳侧。
稳住身形后程苏桐没有立刻抽回手，她轻声问：“老师，你觉得这些真的有用吗？”
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