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用的是四味药材。
银耳——润肺生津。
百合——养阴清热。
玉竹——滋阴润燥。
麦冬——清心除烦。
四样东西洗干净了放进砂锅里加灵泉水慢慢煮。
小火熬了一个时辰。
汤色变成了浅琥珀色。
微微粘稠的。
那是银耳里面的胶质煮出来了。
倒进碗里的时候能拉出细细的丝。
入口温润甘甜。
不需要加糖。
四味药材本身的甜味就足够了。
喝下去之后嗓子眼里那种干干涩涩的感觉立刻就消了。
像是有人给喉咙里面抹了一层薄薄的蜜。
林霁把这个方子公开在了直播间里。
“银耳十克百合十克玉竹五克麦冬五克。
加水一千毫升小火煮一个小时。
代茶饮用。”
“不用加糖自身就有甜味。
体虚怕冷的人可以加几颗红枣平衡一下。”
弹幕里一片记笔记的声音。
“抄了抄了！
今天就去药店买！”
“霁神的方子比什么养生博主靠谱一百倍！”
合作社的秋收也在这段时间进入了关键期。
灵谷田的第二代稻子长势喜人。
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那些金黄色的稻穗沉甸甸地弯着腰排列得整整齐齐。
林霁蹲在田埂上掐了一穗搓了搓。
谷粒从壳里蹦出来。
比去年的还要饱满。
颜色是那种微微透着紫色的金黄——这是紫玉灵谷米特有的色泽。
用牙咬一下。
硬。
实。
甜。
“今年的亩产比去年至少高了百分之十五。”
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