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“再说鹤戏，仙鹤亮翅。”
他再次摆出那个单足站立，双臂展开的姿势。
“这个动作的核心，在于单足站立时的平衡。
它锻炼的，是你大脑对身体的控制能力，以及你腿部、腰腹的核心肌群。
这对预防老年人摔倒，改善身体平衡感，至关重要。”
“而双臂展开的动作，则是在扩展你的胸腔，增加肺活量，同时拉伸肩胛骨周围的肌肉群，对于有肩周炎、颈椎病的人来说，是绝佳的康复训练。”
一番话，有理有据，深入浅出。
他没有讲那些玄之又玄的修仙理论，而是完全从中医经络和现代运动康复学的角度，来剖析这套动作的原理。
专业！
太他妈专业了！
直播间里，风向瞬间逆转。
“我靠……我给跪了！
我一个学医的，听得一愣一愣的！”
“原来一个简单的动作里，有这么多门道？我以前还以为五禽戏就是公园老头瞎比划的。”
“苏老牛逼！
这已经不是中医了，这是把中西医结合玩明白了啊！”
“黑子们呢？怎么不叫了？出来对线啊！”
“对不起苏老，我错了，我刚才不该怀疑您！
这就跟着学！”
最后，苏辰看着镜头，做出了总结。
“其实，原理很简单。”
“任何形式的运动，哪怕不是我这套苏家摇，只要你肯动起来，活动你的关节，拉伸你的肌肉，都比你一天到晚坐着不动要强。”
“生命在于运动，这句话，不是一句空话。”
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