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第十二课上 黄杞 和情绪分居(第6页)

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你要学着,不和它们一起住,尤其是,一起睡”

,黄杞说。

孙杭樱第一次听这种说话,和情绪分开住,不要一起睡。

她睁大眼睛看着黄杞,彷佛在很认真地回味着她刚才说的话,像课堂里最认真但缺点灵感的学生,把黄杞逗笑了。

“这不难啊。

你就说,楼上那几间房子吧。

你可以想象,你自己住一个屋,你的情绪和感受住另一个屋,如果还有什么其他的,比如过度的兴奋啊,那些好的情绪,也单独拎出来,住隔壁那个屋。”

黄杞笑着解释说,“没那么复杂,你看着它们,就会了。

人就是这样,得心大,容得下,但是,也得分得开,光容得下,但都混着了,也不好。

你还是睡不着,身上还是重。

人得轻。

所以我说,把自己想象成别的,做人很难甩掉情绪,但做做其他的,就好甩掉了。

你也可以把自己当看海,海有潮汐,起起伏伏的,不可能永远平静。

大理的洱海,你站高一点看,也像一片海。

哦对了,它叫海,但不是海,是高原湖泊。

不过大理风大,浪被风吹起来的时候,就很像海潮。

你来了大理,就跟着它学一学,浪来了,就跟着荡一荡,允许它来,允许它走。

如果不走,你又暂时离不了,就要学着和它分居,分开睡。

这样,慢慢就能睡着,人慢慢就好了。”

休息够了,黄杞还要接着栽花。

这次,见孙杭樱身上暖一些了,她喊她一起,把几棵蓝雪花种在墙边。

这种植物在日光充足的地方很好养活,只是容易倒伏,种在墙边,用架子固定,它只需要一个夏天就能爬到半墙高。

孙杭樱戴上长袖手套,拿起小铲子开始翻土。

这次,是真的翻土了。

她脑海中又开始浮现一些母亲去世前后的画面,埋土的时候,她试着将过去的记忆一一埋掉。

黄杞说的“分居”

,启发了她。

她在心中默念,将这些悲伤和思念埋在地下,和她分开,试试看。

黄杞会时不时过来看看她,指导她下一步该如何做。

黄杞不经意间微笑时露出来的虎牙,像是一种很静的夜里亮起来的萤火虫,带领她走向一个很安全的地方。

花草间有小虫,爬到了黄杞的衣服上。

只有一只。

黄杞没有打,而是轻轻地把小虫抖到了地上。

那晚,或许是因为帮工劳累,孙杭樱睡得还不错。

住了三五天,黄杞如约,带她去看了美丽的景色,甚至还拉着她去村子的后山上找了好看的野生锦鸡。

后来,她时常会去大理,越过景区,直接去黄杞的院子里住。

没过多久,她需要的安眠与胃药药量就越来越少了。

医生问她,最近有什么好事情。

她说,遇到了一个很好的人,教了她如何和情绪分居。

她的眼神很亮,像萤火虫,像杞老板笑起来的那颗虎牙。

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