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其实从上个月开始,郑怀悠已经开始接受治疗——悬吊疗法,他跑了一趟康复诊所,物理治疗师评估后替他做了方案,说你肩袖的旧伤虽然过去很久,但配合疗程,可以慢慢重建受损的神经肌肉控制模式,未来就算无法恢复到最佳状态,也能有明显改善,不会影响你日常的高频运动。
第一期治疗,碰上周随鸣临时去外地出差,郑怀悠自己去的,全程被吊起悬空,不稳定感让他浑身紧绷,始终调整不好状态。
这让他想起之前冲浪的失败经历,难免沮丧。
治疗师也发现了郑怀悠的问题,讲得很直接,说悬吊疗法的核心就是让身体在不平衡的状态中被唤醒,从而激活深层肌肉。
——本质来说,你必须在治疗中一遍遍体会失控的感觉,直至身体在习惯后,开始自己调动全身来寻找平衡。
如果你时刻用大脑控制着身体,不让出主导权,那效果肯定不理想。
治疗师另外建议:第一次不习惯也很正常,下次来的时候,找个人陪陪你吧,有亲属在旁边鼓励会好很多,我们这边有挺多儿童患者都是这样。
因此第二次,周随鸣来了,开玩笑说今天爸爸不上班,有一整天的时间陪悠悠。
郑怀悠忍不住笑。
之前周随鸣老拿这个称呼和他腻歪,自己也投桃报李,开始喊他鸣鸣,两人私下里叫习惯了,在外也会时不时漏两句。
治疗师辅助悬吊的时候,他还想着待会怎么回击一下周随鸣的这句便宜话。
如此一分心,也没空和绳子较劲了,整个人放松下来,不再紧紧控制每一处。
身体意识到后,予以这份信任回礼:第二次治疗的效果好了很多。
结束,治疗师欣慰道,这样就对了,放手不代表失败,身体会自己调节,之后我帮你逐步增加渐进抗阻的比重,放宽心,一切顺其自然。
旧伤缓解,但距离痊愈还是路漫漫其修远兮。
周随鸣当然不能让郑怀悠独自面对,他拿起那本《如何安全触碰危险边缘》,说我先偷看了一点,这里面有好多不错的建议,还挺有意思。
“在……之前,我们可以多点尝试,慢慢来,总能找到我们都接受和喜欢的方式,对吧。”
长期关系不能仅凭一腔热情,还需好好经营,他们都要继续学习。
郑怀悠心中感动,接过书,也接过他。
沙发变演练场,几度摇晃,厨房那锅鸡汤也沸腾起来,不断吐着泡泡。
事后,周随鸣喝过,对其味道念念不忘。
郑怀悠说自己的家乡菜其实做得一般,不过本市新开了一家小馆,很有点水平,在t市同胞的圈子里评价颇高,闲下来他们可以一起试试。
这顿饭最终来了四个人,原因是郑佩闲即将回美国,周随鸣捡到机会,主动提议我来请客,给你姐姐饯行。
为了让饭局热闹点,周随鸣还拉上宋莺,组了个小小的内部聚会。
四人在餐厅坐下,宋莺和郑佩闲此前在周、郑二人的暖屋趴上见过,颇为投缘,顺势坐到一块,打发他俩去对面的位置。
餐厅座位宽敞,可周随鸣和郑怀悠的身高体型摆在那里,坐同一边还是略显局促,拿筷子手都会撞。
还好他俩不在意,从肩膀到腿,紧紧挨着反而安全。
点菜时,老板过来招待,周随鸣听声音觉得耳熟,抬头一看,惊讶道,是你啊!
大半年没踪影的妮可哈哈两声,说她看到预约名单就在想,不会是周老师吧,还真是呢。
她继而解释,自己离开广告公司后消沉了一段时间,正巧朋友开餐厅少个合伙人,她想着不如拼一把,于是投进了打工以来的大部分积蓄。
说到这里,妮可自嘲广告人的结局不是卖保险就是干餐饮,火坑换火坑,这一次的尝试可能只是再打水漂。
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