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赵宏踩进车辙印，向前走。
不快。
每一步踩实，脚掌发力，湿软的泥土在他脚下变得结实。
车辙印慢慢变平，他走路的姿势从头到尾没变过，膝盖微弯，背脊笔直，两条胳膊纹丝不晃。
泥地上留下两行新脚印，深浅一模一样。
二十步。
转身。
“这个叫趟泥步。
练的是下盘。
下盘不稳，別说练拳，搬货都能把自己摔死。”
沈宿的目光落在地上那行平復的车辙印上。
每一步深浅一样。
这功夫，已练入骨髓。
不是练出来的，是走出来的，在车行后院走了多少年，才能把泥地踩得跟青石板一样平。
“你试试。”
沈宿走到车辙印上，学赵宏的样子，膝盖微弯，脚掌发力碾实。
第一步还行。
第二步身体一晃。
第三步脚底打滑，脚踝一痛。
那股痛从踝骨窜上来，他咬了一下牙。
赵宏伸手扶他一把，那只手稳得像铁钳。
“別急。
趟泥步三步一呼吸。
一吸的时候抬脚，一呼的时候踩实。
先把呼吸对上。”
吸气，抬脚。
呼气，碾实。
稳住。
第八步，大腿內-侧肌肉拧紧，酸胀炸开。
那股酸不是皮肉疼，是从骨头缝里往外胀。
十五步，后背汗湿单衣，晨风一吹，凉得他打了个哆嗦。
二十步，双腿沉重，几乎抬不起来，每一步都像踩在泥沼里。
没停。
二十五。
膝盖开始发抖。
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